{"product_id":"applied-nutrition-endurance-breathe-energy-hydration","title":"Applied Nutrition Endurance Breathe Energy \u0026 Hydration – 48 g Kohlenhydrate \u0026 Elektrolyte, vegan, 1,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApplied Nutrition Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration ist ein Getränkepulver für lange Trainingseinheiten und Wettkämpfe: Jede 50-g-Portion liefert 48 g schnell verfügbare Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fructose sowie rund 300 mg Mineralstoffe – abgerundet durch die erfrischende Breathe-Easy™-Aromakomponente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWer zwei, drei oder mehr Stunden läuft, Rad fährt, rudert oder auf dem Spielfeld steht, braucht unterwegs mehr als nur Wasser. Ausdauersportlerinnen und -sportler setzen deshalb auf Getränke, die Flüssigkeit, Kohlenhydrate und Elektrolyte in einer Flasche vereinen. Genau dafür hat die britische Marke Applied Nutrition das Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration Pulver entwickelt: Ein gestrichener Messlöffel in 500 ml Wasser ergibt ein Sportgetränk mit 48 g Kohlenhydraten und einer Mischung aus Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie große 1,5-kg-Dose reicht für 30 Portionen und ist in den Geschmacksrichtungen Schwarze Johannisbeere und Orange erhältlich. Das Pulver ist vegan, vegetarisch, Halal-zertifiziert, gentechnikfrei und laut Hersteller frei von den 14 Hauptallergenen. Auf dieser Seite erfahren Sie alles über Zusammensetzung, Dosierung, die Planung von Kohlenhydraten im Ausdauersport sowie die Sicherheits- und Lagerhinweise.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Applied Nutrition Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEndurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration ist eine „Zubereitung mit Kohlenhydraten und Mineralstoffen“ in Pulverform. Das Produkt gehört zur Endurance-Reihe von Applied Nutrition, die sich gezielt an Läuferinnen, Radfahrer, Triathleten und Teamsportler richtet. Im Mittelpunkt stehen zwei Kohlenhydratquellen – Maltodextrin und Fructose – sowie eine Elektrolytmischung aus Natriumchlorid, Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Calciumlactat und Magnesiumcitrat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Namenszusatz „Energy“ bezieht sich auf die Energie aus Kohlenhydraten, nicht auf Koffein: Laut Zutatenliste enthält das Pulver kein Koffein. „Breathe“ steht für die Breathe-Easy™-Aromakomponente, die dem Getränk einen frischen, kühlen Geschmack verleiht. Gesüßt wird zusätzlich mit natürlichem Stevia-Extrakt, sodass der Geschmack auch bei höherer Konzentration nicht übermäßig süß wird.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDie Vorteile von Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration im Überblick\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e48 g Kohlenhydrate pro Portion:\u003c\/strong\u003e Maltodextrin und Fructose als zwei unterschiedliche Kohlenhydratquellen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRund 300 mg Mineralstoffe:\u003c\/strong\u003e Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium in einer Portion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreathe-Easy™-Aroma:\u003c\/strong\u003e Frisches Geschmackserlebnis – angenehm auch bei langen Einheiten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlexibel dosierbar:\u003c\/strong\u003e Für Training, Wettkampf oder gezielte Kohlenhydratplanung vor einem Event.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan, vegetarisch und Halal:\u003c\/strong\u003e Geeignet für viele Ernährungsweisen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrei von den 14 Hauptallergenen:\u003c\/strong\u003e Laut Herstellerangabe, zudem gentechnikfrei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGroßer Vorrat:\u003c\/strong\u003e 1,5 kg für 30 Portionen à 50 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOhne Koffein:\u003c\/strong\u003e Auch für Abendeinheiten geeignet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInhaltsstoffe \u0026amp; Nährwerte pro Portion (50 g)\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro 50 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eNRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKohlenhydrate (laut Herstellerbeschreibung)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e48 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNatrium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e209 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKalium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e26,4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,3 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,4 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMineralstoffe gesamt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eca. 300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003e* NRV = Nährstoffbezugswert für Erwachsene nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. ** Kein Nährstoffbezugswert festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Maltodextrin, Fructose, Säuerungsmittel (Citronensäure), natürliche Aromen, Natriumchlorid, Calciumlactat, Kaliumchlorid, Natriumcitrat, natürliches Süßungsmittel (Stevia-Extrakt), Magnesiumcitrat, Breathe Easy™ (Aroma).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Rezeptur ist bewusst übersichtlich gehalten: Die beiden Kohlenhydratquellen stehen ganz oben in der Zutatenliste, gefolgt von Säuerungsmittel, Aromen und den Mineralsalzen. Natrium ist mit 209 mg der mengenmäßig größte Elektrolyt pro Portion – passend zu der Tatsache, dass Natrium auch im Schweiß den größten Anteil der Mineralstoffe ausmacht. Künstliche Farbstoffe sind in der Zutatenliste nicht aufgeführt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAnwendung \u0026amp; Dosierung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGeben Sie 1 gestrichenen Messlöffel (50 g) zusammen mit 500 ml Wasser in eine Trinkflasche und schütteln Sie gut. Während der Belastung empfiehlt der Hersteller, alle 45 bis 60 Minuten 500 ml des Getränks zu trinken – oder nach individuellem Bedarf. Das angemischte Getränk sollte innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür die gezielte Kohlenhydrataufnahme in den Tagen vor einem Wettkampf („Carb-Loading“) können laut Hersteller bis zu 4 Portionen pro Tag zu oder zwischen den Mahlzeiten verzehrt werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Testen Sie die Verträglichkeit am besten im Training und nicht erst am Wettkampftag.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFür wen eignet sich Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDas Pulver richtet sich an Erwachsene, die längere oder intensive körperliche Belastungen absolvieren: Marathon- und Trailläuferinnen, Rennrad- und Mountainbikefahrer, Triathleten, Ruderer, Wanderer auf langen Touren sowie Teamsportler in Fußball, Handball oder Hockey. Auch bei Training in warmer Umgebung, bei dem viel Schweiß verloren geht, ist ein Getränk mit Kohlenhydraten und Elektrolyten verbreitet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWer schwanger ist, stillt, Arzneimittel einnimmt oder unter ärztlicher Aufsicht steht, sollte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Für kurze, lockere Einheiten unter einer Stunde reicht in der Regel Wasser oder ein kalorienarmes Elektrolytgetränk – die hohe Kohlenhydratmenge ist vor allem für lange Belastungen gedacht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKohlenhydrate im Ausdauersport richtig planen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBei langen Ausdauerbelastungen greift der Körper auf seine Glykogenspeicher in Muskeln und Leber zurück. Diese Speicher sind begrenzt. Viele Sportlerinnen und Sportler nehmen deshalb während Einheiten von mehr als 60 bis 90 Minuten regelmäßig Kohlenhydrate auf – in Form von Getränken, Gels oder Riegeln. In der Sporternährung werden häufig Mengen zwischen 30 und 60 g pro Stunde genannt, bei sehr langen Belastungen und guter Gewöhnung auch mehr.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit 48 g Kohlenhydraten pro 500 ml lässt sich die Zufuhr gut planen: Eine Flasche pro Stunde deckt bereits einen großen Teil des typischen Bereichs ab. Die Kombination aus Maltodextrin und Fructose ist in Ausdauerprodukten weit verbreitet, da beide Kohlenhydrate über unterschiedliche Transportwege aufgenommen werden. Wichtig ist, den Magen-Darm-Trakt im Training schrittweise an höhere Mengen zu gewöhnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuch nach dem Training kann eine Portion helfen, den Kohlenhydratbedarf unkompliziert zu decken – etwa nach einer langen Radausfahrt, wenn eine vollständige Mahlzeit erst später möglich ist.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eElektrolyte und Flüssigkeit: warum Wasser allein oft nicht reicht\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeim Schwitzen verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe – vor allem Natrium und Chlorid, in geringerem Umfang Kalium, Calcium und Magnesium. Wie viel das ist, hängt stark von Temperatur, Intensität, Dauer und individueller Veranlagung ab. Wer bei mehrstündigen Belastungen ausschließlich reines Wasser trinkt, ersetzt zwar die Flüssigkeit, nicht aber die ausgeschiedenen Salze.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEndurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration kombiniert deshalb Flüssigkeit, Kohlenhydrate und Elektrolyte in einem Getränk. Das vereinfacht die Logistik unterwegs: Eine Flasche liefert alles Wesentliche, ohne dass zusätzlich Salztabletten oder separate Kohlenhydratquellen nötig sind. Bei sehr heißen Bedingungen oder starken Schwitzern kann eine zusätzliche Natriumquelle sinnvoll sein – sprechen Sie hierzu gegebenenfalls mit einer sporternährungswissenschaftlichen Fachperson.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePraxistipps für Training und Wettkampf\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMischen Sie das Getränk am Vorabend oder direkt vor dem Start an und nehmen Sie bei langen Einheiten am besten bereits abgewogene Portionen in kleinen Beuteln oder Dosen mit. So können Sie unterwegs an einem Brunnen oder einer Verpflegungsstation nachfüllen. Kleine, regelmäßige Schlucke alle 10 bis 15 Minuten werden meist besser vertragen als große Mengen auf einmal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProbieren Sie Konzentration und Trinkrhythmus in mehreren Trainingseinheiten aus, bevor Sie das Getränk im Wettkampf einsetzen. Wer es lieber etwas weniger süß mag, kann die Wassermenge leicht erhöhen; die Kohlenhydratmenge pro Stunde verringert sich dann entsprechend. Spülen Sie Trinkflaschen nach der Verwendung gründlich aus, da zuckerhaltige Getränke Rückstände hinterlassen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQualität \u0026amp; Marke: Applied Nutrition\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eApplied Nutrition ist eine Sporternährungsmarke aus Großbritannien, die für Proteine, Pre-Workouts, Kreatin, Elektrolyte und trinkfertige Getränke bekannt ist. Die Marke arbeitet mit Profisportlern und Vereinen zusammen und entwickelt mit der Endurance-Reihe Produkte speziell für den Ausdauersport.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEndurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration wird in Großbritannien hergestellt, ist Halal-zertifiziert, vegan und gentechnikfrei. Bei nuunstore.de erhalten Sie Originalware mit vollständiger deutschsprachiger Produktinformation.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSicherheits- \u0026amp; Lagerhinweise\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel und Zucker. Zubereitung mit Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme von Arzneimitteln oder unter ärztlicher Aufsicht vor der Verwendung eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere Fachperson konsultieren. Bei Überempfindlichkeitsreaktionen die Verwendung beenden und ärztlichen Rat einholen. Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKühl, trocken, gut verschlossen und vor direktem Sonnenlicht geschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Angemischtes Getränk innerhalb von 24 Stunden verbrauchen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eApplied Nutrition Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration online kaufen bei nuunstore.de\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBestellen Sie Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration in der 1,5-kg-Dose bequem bei nuunstore.de – wahlweise in Schwarze Johannisbeere oder Orange. In unseren Kategorien Elektrolyte, Elektrolyt-Pulver, Elektrolyt-Komplexe und Hydration finden Sie weitere Produkte für eine gute Versorgung mit Flüssigkeit und Mineralstoffen, in der Kategorie Sport ergänzende Sporternährung.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen zu Applied Nutrition Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWie viele Kohlenhydrate enthält eine Portion Endurance Breathe?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEine Portion von 50 g liefert laut Hersteller 48 g Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fructose. Dazu kommen rund 300 mg Mineralstoffe. Die Portion wird mit 500 ml Wasser angemischt. Damit eignet sich das Getränk vor allem für längere Belastungen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWelche Elektrolyte sind in Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration enthalten?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePro Portion sind 209 mg Natrium, 60 mg Kalium, 26,4 mg Calcium und 5,4 mg Magnesium enthalten. Natrium ist damit der Hauptelektrolyt. Das entspricht dem Verhältnis, in dem Mineralstoffe auch über den Schweiß verloren gehen. Die Mineralsalze stammen aus Natriumchlorid, Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Calciumlactat und Magnesiumcitrat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie oft sollte ich das Getränk während des Sports trinken?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDer Hersteller empfiehlt, während der Belastung alle 45 bis 60 Minuten 500 ml zu trinken oder nach Bedarf. Am besten trinken Sie in kleinen Schlucken über diesen Zeitraum verteilt. So wird das Getränk meist besser vertragen. Testen Sie Ihren Trinkrhythmus vorher im Training.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnthält Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration Koffein?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNein, laut Zutatenliste ist kein Koffein enthalten. Der Begriff „Energy“ bezieht sich auf die Energie aus Kohlenhydraten. Deshalb eignet sich das Getränk auch für Einheiten am Abend. Wer Koffein wünscht, kann es gezielt separat ergänzen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas bedeutet Breathe Easy™?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBreathe Easy™ ist laut Zutatenliste eine Aromakomponente der Marke Applied Nutrition. Sie sorgt für ein frisches, kühles Geschmackserlebnis. Gerade bei langen Einheiten empfinden viele Sportler einen frischen Geschmack als angenehm. Es handelt sich um ein Aroma, nicht um einen Wirkstoff.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKann ich das Pulver zum Carb-Loading verwenden?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, laut Hersteller können zur Kohlenhydratplanung vor einem Wettkampf bis zu 4 Portionen pro Tag zu oder zwischen den Mahlzeiten verzehrt werden. Das sind bis zu 192 g Kohlenhydrate zusätzlich zur normalen Ernährung. Planen Sie das Carb-Loading am besten mit Ihrem Trainingsplan. Testen Sie die Verträglichkeit vorher.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIst das Produkt vegan?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, Endurance Breathe Energy \u0026amp; Hydration ist laut Hersteller vegan und vegetarisch. Außerdem ist es Halal-zertifiziert und gentechnikfrei. Die 14 Hauptallergene sind laut Herstellerangabe nicht enthalten. Damit passt es zu vielen Ernährungsweisen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWelche Geschmacksrichtungen gibt es?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBei nuunstore.de erhalten Sie das Pulver in den Sorten Schwarze Johannisbeere und Orange. Beide Sorten haben die gleiche Nährstoffzusammensetzung. Gesüßt wird mit Fructose und natürlichem Stevia-Extrakt. Das Breathe-Easy™-Aroma sorgt bei beiden Varianten für zusätzliche Frische.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose mit 1,5 kg?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEine Dose enthält 30 Portionen à 50 g. Bei einer Flasche pro langer Trainingseinheit reicht sie für 30 Einheiten. Wer mehrere Flaschen pro Einheit trinkt oder Carb-Loading betreibt, verbraucht sie entsprechend schneller. Für regelmäßige Ausdauersportler ist die große Dose ein praktischer Vorrat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie lagere ich das Pulver richtig?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLagern Sie die Dose kühl, trocken und gut verschlossen, geschützt vor direktem Sonnenlicht. Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Das angemischte Getränk sollte innerhalb von 24 Stunden getrunken werden. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Schwarze Johannisbeere","offer_id":59097817547133,"sku":"APNBREATH1500GR","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":59097817579901,"sku":"APNBREATHOB1500GR","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/5928\/0253\/files\/applied-nutrition-endurance-breathe-energy-hydration-blackcurrant.jpg?v=1794482413","url":"https:\/\/nuunstore.com\/en\/products\/applied-nutrition-endurance-breathe-energy-hydration","provider":"nuunstore.de","version":"1.0","type":"link"}