Kategorie: Bestseller Sport & Fitness – Whey Proteinpulver, Kreatin Monohydrat, BCAA & Elektrolyte

Willkommen in unserer Kategorie Bestseller Sport auf nuunstore.de! Hier haben wir die beliebtesten Sport-Supplements unseres Shops für Sie zusammengestellt: Proteinpulver aus Whey, Casein, Erbse, Soja und Eiklar, Kreatin Monohydrat, Aminosäuren wie L-Glutamin, L-Arginin, EAA und BCAA, L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin, Pre-Workout, Elektrolyte, Magnesium sowie Multivitamine für aktive Menschen. Die Produkte stammen von bekannten Marken wie NOW Foods, BioTechUSA, Applied Nutrition, Solgar, Vitals, KIKI Health, Trace Minerals und Vitakruid.

Proteinpulver: Whey, Casein und pflanzliches Protein

Protein ist der Klassiker unter den Sport-Supplements. Zugelassen ist die Angabe: Protein trägt zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Bei unseren Bestsellern finden Sie NOW Foods Whey Protein Isolate in den Sorten Creamy Chocolate, Creamy Vanilla und Unflavored, NOW Foods Whey Protein mit Konzentrat und Isolat, Applied Nutrition Critical Whey und Diet Whey, BioTechUSA Micellar Casein, Protein Power und den BioTechUSA Protein Shake in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Pflanzliche Alternativen sind NOW Foods Pea Protein in mehreren Sorten, Organic Pea Protein und Soy Protein Isolate. Dazu kommen NOW Foods Egg White Protein, Egg Protein Creamy Vanilla und Bone Broth Beef.

Kreatin Monohydrat: der Bestseller für Schnellkraft

Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Sport-Supplements. Zugelassen ist die Angabe: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Zu unseren Bestsellern zählen NOW Foods Creatine Monohydrate Powder, NOW Foods Creatine Monohydrate Micronized und das reine Kreatin Monohydrat von Vitakruid ohne Zusatzstoffe.

Aminosäuren: L-Glutamin, L-Arginin, EAA und BCAA

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Bei L-Glutamin bieten wir Pulver von NOW Foods, BioTechUSA, Applied Nutrition und KIKI Health sowie Kapseln und Tabletten von NOW Foods und Solgar. L-Arginin gibt es als Kapseln und Tabletten von NOW Foods, Solgar und BioTechUSA. Für eine umfassende Versorgung mit essenziellen Aminosäuren eignen sich BioTechUSA EAA Zero in acht Sorten sowie BCAA Big 6 von NOW Foods.

L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin

L-Carnitin ist bei Sportlerinnen und Sportlern sehr beliebt. Unsere Bestseller umfassen flüssige Varianten wie NOW Foods L-Carnitine Liquid 1000 mg mit Carnipure® und Vitamin B6, NOW Foods L-Carnitine Liquid Triple Strength 3000 mg mit Vitamin B12 sowie BioTechUSA L-Carnitine 100.000 Liquid und L-Carnitine + Chrome. Als Kapseln und Tabletten gibt es Solgar L-Carnitine 500 mg, NOW Foods L-Carnitine 1000 mg Carnipure® und BioTechUSA L-Carnitine L-Tartrate. Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) bieten NOW Foods, Vitals und BioTechUSA an. Vitamin B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Pre-Workout, Elektrolyte und Mineralstoffe

Für das Training selbst sind ABE Ultimate Pre-Workout von Applied Nutrition, die Elektrolyt-Sticks Hydro Pak Sport von Trace Minerals, KIKI Health Ionic Elektrolyte und Vitals Elete™ Sport Minerals gefragt. Magnesium Sport von Vitals liefert Magnesiumbisglycinat mit Taurin, und NOW Foods ZMA® kombiniert Zink, Magnesium und Vitamin B6. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Bitte beachten Sie bei koffeinhaltigen Pre-Workout-Produkten die Warnhinweise des Herstellers.

Vitamine und Gelenkpflege für aktive Menschen

Every Day Sport Tablets von Vitals sind ein Multivitamin mit Vitaminen, Mineralstoffen und Q10 für aktive Menschen. Für Bindegewebe und Gelenke greifen viele Sportler zu MSM, etwa MSM 1000 mg von NOW Foods oder MSM 500 mg von Biovea. Vitamin C, enthalten in vielen Multivitaminen, trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel bei.

So wählen Sie das passende Sport-Supplement

Überlegen Sie zuerst, welches Ziel Sie verfolgen: Protein für die tägliche Eiweißzufuhr, Kreatin für Schnellkrafttraining, Elektrolyte für lange Einheiten oder Magnesium für die Muskelfunktion. Achten Sie dann auf Dosierung pro Portion, Geschmack, Löslichkeit, Zuckergehalt und Eignung für eine vegane Ernährung. Ein Sport-Supplement entfaltet seinen Nutzen nur im Zusammenspiel mit regelmäßigem Training, ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung.

Passende Kategorien und Ratgeber

Weitere Produkte finden Sie in unseren Kategorien Sport Supplements, Protein, Kreatin, Aminosäuren und Elektrolyte. Passend zum Thema Mineralstoffe empfehlen wir unseren Ratgeber Magnesium Glycinat, Citrat oder Malat im Vergleich und den Beitrag Kollagen Pulver oder Kapseln?.

FAQ

Welches Proteinpulver ist das richtige für mich?

Whey Protein Isolat ist besonders eiweißreich und schnell löslich, Casein wird langsamer verdaut und ist beliebt für den Abend. Erbsen- und Sojaprotein sind pflanzliche Alternativen. Vergleichen Sie Eiweißgehalt pro Portion, Geschmack und Zutaten.

Wie viel Kreatin sollte ich täglich einnehmen?

Die zugelassene Angabe zur Schnellkraft gilt ab einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin. Viele Sportler nehmen 3 bis 5 g pro Tag. Halten Sie sich an die Verzehrempfehlung auf der Verpackung.

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Proteinshake?

Viele trinken ihren Shake nach dem Training oder als Teil einer Mahlzeit. Entscheidend ist die Gesamteiweißzufuhr über den Tag. Casein wird gern vor dem Schlafengehen verwendet.

Was ist der Unterschied zwischen EAA und BCAA?

BCAA umfassen die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. EAA enthalten alle neun essenziellen Aminosäuren, also auch die BCAA. BioTechUSA EAA Zero und NOW Foods BCAA Big 6 sind Beispiele aus unserem Sortiment.

Sind die Sport-Supplements für Veganer geeignet?

Viele Produkte sind vegan, etwa NOW Foods Pea Protein, Soy Protein Isolate, die veganen Aminosäure-Kapseln von NOW Foods und Solgar sowie KIKI Health L-Glutamine. Whey, Casein, Eiklar und Bone Broth sind tierischen Ursprungs.

Kann ich Kreatin und Protein kombinieren?

Ja, viele Sportler mischen Kreatin direkt in ihren Proteinshake. Beide Produkte werden häufig gemeinsam verwendet. Achten Sie auf ausreichend Flüssigkeit über den Tag.

Wofür brauche ich Elektrolyte beim Sport?

Beim Schwitzen verliert der Körper Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Magnesium. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Elektrolyt-Sticks oder -Konzentrate werden in Wasser eingemischt und sind besonders bei langen oder heißen Einheiten beliebt.

Was muss ich bei Pre-Workout-Produkten beachten?

Pre-Workout-Produkte können Koffein enthalten. Beachten Sie die Warnhinweise und die maximale Tagesmenge. Bei gleichzeitiger Einnahme anderer Präparate, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Unsicherheit fragen Sie vorab eine Fachperson (Ärztin, Arzt oder Apotheke).

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.