Willkommen in unserer Kategorie für Spurenelemente auf nuunstore.de! Hier finden Sie ausgewählte Mineralstoff- und Spurenelement-Präparate jenseits der Klassiker: Chrom als Chrompicolinat, Bor als Bor-Glycinat, Kalium als Kaliumcitrat sowie flüssige Spurenelement-Konzentrate und Fulvinsäure von Trace Minerals. Ob vegane Kapseln für eine gezielte Ergänzung oder Tropfen zum Einrühren in Wasser – in dieser Kollektion finden Sie hochwertige Spurenelemente für Ihre tägliche Ernährung.
Was sind Spurenelemente und Mineralstoffe?
Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die der Körper nicht selbst bilden kann. Je nach benötigter Menge unterscheidet man Mengenelemente wie Kalium, Magnesium und Calcium, von denen täglich mehrere hundert Milligramm gebraucht werden, und Spurenelemente wie Chrom, Selen oder Jod, die nur in Mikrogramm-Mengen nötig sind. Beide Gruppen müssen regelmäßig über Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkorn, Nüsse und Hülsenfrüchte aufgenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel helfen, einzelne Nährstoffe gezielt zu ergänzen.
Chrom: Chromium Picolinate 200 µg von NOW Foods
NOW Foods Chromium Picolinate liefert 200 µg Chrom pro veganer Kapsel in Form von Chrompicolinat, einer häufig verwendeten organischen Verbindung. Für Chrom sind folgende Angaben zugelassen:
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Mit 200 µg pro Kapsel liegt die Menge deutlich über dem Referenzwert von 40 µg. Halten Sie sich daher an die Verzehrempfehlung und überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht.
Kalium: Potassium Citrate 99 mg von NOW Foods
Kalium gehört zu den Mengenelementen und ist reichlich in Kartoffeln, Bananen, Hülsenfrüchten und Gemüse enthalten. NOW Foods Potassium Citrate liefert 99 mg Kalium aus Kaliumcitrat pro veganer Kapsel, die Dose enthält 180 Kapseln. Die kleine Menge pro Kapsel erlaubt eine flexible Dosierung. Zugelassene Angaben für Kalium:
- Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
Bor: Boron 3 mg mit Bor-Glycinat
Bor ist ein Spurenelement, das in Obst, Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommt. NOW Foods Boron 3 mg liefert 3 mg Bor pro Kapsel als Bor-Glycinat (Albion™) und ist vegan. Für Bor gibt es derzeit keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Viele Kundinnen und Kunden nutzen es dennoch, um ihre Mineralstoffversorgung im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung zu ergänzen.
ConcenTrace®: flüssige Spurenelemente aus dem Great Salt Lake
Die ConcenTrace® Trace Mineral Drops von Trace Minerals sind ein Konzentrat aus dem Wasser des Great Salt Lake in Utah. Laut Hersteller enthalten sie ein breites Spektrum von mehr als 70 natürlich vorkommenden ionischen Spurenelementen. Hervorgehoben werden Magnesium und Chlorid: Eine Portion von 2,5 ml liefert 250 mg Magnesium. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Tropfen werden in Wasser, Saft oder Speisen eingerührt, da sie pur einen intensiven, salzigen Geschmack haben.
Ionic Fulvic Acid: Fulvinsäure mit Spurenelementen
Trace Minerals Ionic Fulvic Acid kombiniert pro 1 ml 250 mg Fulvinsäure-Lösung mit 300 mg ConcenTrace® Spurenelementen. Fulvinsäure ist ein natürlicher Bestandteil von Huminstoffen, die bei der Zersetzung von Pflanzenmaterial entstehen. Das Produkt ist vegan und wird in der 59-ml-Flasche angeboten. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gibt es für Fulvinsäure nicht; enthalten sind jedoch Magnesium und Chlorid aus dem Konzentrat.
Kapseln oder Tropfen: die passende Form wählen
Kapseln wie Chrompicolinat, Bor-Glycinat und Kaliumcitrat sind geschmacksneutral, exakt dosiert und praktisch für unterwegs. Flüssige Konzentrate eignen sich für alle, die ungern Kapseln schlucken und ihre Spurenelemente lieber in Getränke einrühren. Beginnen Sie bei Tropfen mit kleinen Mengen und steigern Sie bis zur Verzehrempfehlung, da der Geschmack gewöhnungsbedürftig sein kann. Achten Sie bei allen Produkten auf die Gesamtzufuhr aus verschiedenen Präparaten, damit sich die Mengen nicht unbeabsichtigt addieren.
Passende Kategorien und Ratgeber
Weitere Mineralstoffe finden Sie in unseren Kategorien Mineralstoffe, Magnesium, Zink, Selen und Elektrolyt-Komplexe. Lesenswert ist außerdem unser Ratgeber Magnesium Glycinat, Citrat oder Malat im Vergleich sowie der Beitrag Jod: Tropfen, Tabletten oder Kelp?.
FAQ
Was ist der Unterschied zwischen Mineralstoffen und Spurenelementen?
Beide sind anorganische Nährstoffe. Von Mengenelementen wie Kalium braucht der Körper täglich Milligramm- bis Grammmengen, von Spurenelementen wie Chrom nur Mikrogramm. Beide müssen regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.
Wofür wird Chrom benötigt?
Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. NOW Foods Chromium Picolinate liefert 200 µg Chrom pro Kapsel.
Warum enthält die Kalium-Kapsel nur 99 mg?
Viele Kalium-Nahrungsergänzungsmittel liefern bewusst kleine Mengen pro Kapsel. So lässt sich die Zufuhr flexibel und kontrolliert gestalten. Der größte Teil des Kaliums stammt üblicherweise aus Lebensmitteln wie Gemüse und Obst.
Gibt es zugelassene Angaben für Bor?
Nein, für Bor sind derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschränken uns deshalb auf Angaben zu Menge und Form: NOW Foods Boron liefert 3 mg Bor als Bor-Glycinat pro Kapsel.
Wie nehme ich ConcenTrace® Tropfen ein?
Die Tropfen werden in Wasser, Saft oder Speisen eingemischt. Pur schmecken sie sehr salzig. Beginnen Sie mit wenigen Tropfen und steigern Sie bis zur Verzehrempfehlung auf der Flasche.
Was ist Fulvinsäure?
Fulvinsäure ist ein Bestandteil natürlicher Huminstoffe. Trace Minerals kombiniert sie in Ionic Fulvic Acid mit ConcenTrace® Spurenelementen. Für Fulvinsäure selbst gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Sind die Produkte vegan?
Die Kapseln von NOW Foods mit Chrom, Bor und Kalium sowie Ionic Fulvic Acid sind laut Hersteller vegan. Die genauen Angaben finden Sie jeweils in der Produktbeschreibung.
Kann ich mehrere Spurenelemente kombinieren?
Das ist möglich, solange die Gesamtzufuhr im Rahmen der Verzehrempfehlungen bleibt. Bei gleichzeitiger Einnahme anderer Präparate, besonderen gesundheitlichen Umständen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Unsicherheit fragen Sie vorab eine Fachperson (Ärztin, Arzt oder Apotheke).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
