Willkommen in unserer Kategorie Verdauung & Darm auf nuunstore.de! Hier finden Sie eine der größten Auswahlen unseres Shops: über 90 Produkte mit Bakterienkulturen, Präbiotika, Ballaststoffen und Enzymen. Von Mehrstamm-Probiotika mit 50 bis 100 Milliarden KBE über Einzelstämme wie Lactobacillus rhamnosus GG, probiotische Hefen wie Saccharomyces boulardii und Pulver für Kinder bis hin zu Verdauungsenzymen und Mastic Gum – in dieser Kollektion finden Sie Markenprodukte von NOW Foods, Nordic Naturals, Nature's Way, Vitals, Bonusan, Vitakruid, Solgar, Jarrow Formulas und vielen weiteren Herstellern. Einen Überblick über das gesamte Sortiment bietet unsere Kategorie Gesundheit & Vitalität.
Probiotika, Präbiotika und Postbiotika: die Begriffe erklärt
Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen, meist Milchsäurebakterien wie Lactobacillus und Bifidobacterium oder Hefen wie Saccharomyces. Präbiotika sind Ballaststoffe wie Inulin, Fructooligosaccharide (FOS), Akazienfaser oder Guarkernmehl, die als Nahrung für Bakterien dienen. Produkte, die beides vereinen, werden oft als Synbiotika bezeichnet, zum Beispiel Vitakruid Symflora® Original oder Bonusan Bacteri 17 mit Inulin. Postbiotika enthalten keine lebenden Kulturen, sondern Fermentationsprodukte – etwa Vitals Postbiol-EC mit EpiCor® Hefefermentat.
KBE und Bakterienstämme: so lesen Sie die Angaben
KBE steht für koloniebildende Einheiten und gibt die Anzahl lebensfähiger Mikroorganismen pro Portion an. Die Spanne in unserem Sortiment reicht von 1 Milliarde KBE, etwa bei den Nature's Way Pearls, bis zu 100 Milliarden KBE bei NOW Foods 10 Strains 100 Billion. Ebenso wichtig wie die Menge ist die Stammbezeichnung: Hinter Kennungen wie LGG®, BB-12®, LA-5®, NCFM oder DE111® verbergen sich genau definierte Stämme. Seriöse Hersteller nennen Gattung, Art und Stamm vollständig.
Mehrstamm-Probiotika mit hoher Keimzahl
Wer ein breites Spektrum an Kulturen sucht, findet zahlreiche Mehrstamm-Produkte. Beispiele sind Nordic Naturals Flora Probiotic Maximum mit 11 Stämmen und 90 Milliarden KBE, NatureWise Probiotics mit 17 Stämmen und 60 oder 70 Milliarden KBE, Swanson Epic Pro mit 25 Stämmen, Royal Green Flora Adult BIO mit 20 Stämmen sowie die Fortify-Reihe von Nature's Way mit 10 Stämmen und Chicorée-Wurzelfaser. Bonusan Bacteri 17 kombiniert 17 Bakterienstämme mit Inulin im Sachet, NOW Foods Probiotic-10 gibt es als Kapsel und als Pulver.
Einzelstämme und probiotische Hefen
Manche Menschen bevorzugen gezielt einzelne, gut beschriebene Stämme. Dazu gehören Vitals Microbiol Platinum und Viridian Synerbio mit Lactobacillus rhamnosus GG, Swanson Lactobacillus Gasseri, Lindens Pro Billion X20 mit Lactobacillus acidophilus oder Bonusan Bacteri Spore mit Bacillus coagulans. Probiotische Hefen wie Saccharomyces boulardii finden Sie von NOW Foods, Jarrow Formulas (mit MOS) und Viridian (mit Ingwer). Vitakruid Symflora® Quatreflora™ setzt auf die Hefe Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856. Blueprint Essential Microbiome enthält pasteurisierte Akkermansia muciniphila und Tributyrin.
Produkte für Kinder, Babys und Frauen
Für die Kleinsten gibt es spezielle Rezepturen: Vitals Microbiol Kind Tropfen und Child Platinum, Nordic Naturals Baby's Probiotic Powder ab 6 Monaten, Kids Probiotic Pixies ab 2 Jahren und Kids Probiotic Gummies ab 3 Jahren, Vitakruid Symflora® Baby und Junior, Viridian Viridikid Powder, Bonusan Bacteri 5 Infantis und NOW Foods BerryDophilus™ Kids. Für Frauen sind Nordic Naturals Flora Probiotic Women und NOW Foods Women's Probiotic erhältlich, für ältere Erwachsene Bonusan Bacteri 8 Senior und Solgar Advanced 40+ Acidophilus. Mit Bonusan Bacteri 6 Oral, NatureWise Oral Bacterial Strains und NOW Foods OralBiotic gibt es zudem Kulturen zur Anwendung im Mund.
Gummies, Softgels, Sachets und Kapseln
Die Darreichungsformen sind vielfältig. Kaubare Gummies bieten Goli Nutrition, TruHeight und Nordic Naturals. Kleine Softgels wie die Nature's Way Pearls sind leicht zu schlucken. Sachets und Pulver, etwa von Bonusan oder NOW Foods Probiotic-10 Pulver, lassen sich in Wasser einrühren. Viele Kapseln sind magensaftresistent oder mit verzögerter Freisetzung ausgestattet, zum Beispiel DRcaps oder das Essential-Biotic COMPLETE von Allergy Research Group. Ballaststoff-Fans greifen zu Nordic Naturals Flora Prebiotic Powder mit Guar, Agaven-Inulin, FOS und Akazienfaser.
Enzyme und Mastic Gum für die Mahlzeit
Ergänzend zu den Bakterienkulturen finden Sie in dieser Kategorie NOW Foods Super Enzymes mit Pancreatin, Bromelain und Papain, Vitakruid DPP-IV Ultimate mit proteinspaltenden Enzymen sowie Jarrow Formulas Mastic Gum mit 1000 mg Mastixharz. Einige Kombiprodukte enthalten zusätzlich Vitamine: BioTechUSA Biotiq C liefert 40 mg Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Der Vitalized Microbiome Complex enthält Zink, das zur Erhaltung normaler Haut beiträgt, und Biotin. Vitakruid Symflora® Junior enthält Vitamin D3, das für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt wird.
Lagerung, Einnahme und Hinweise
Viele moderne Probiotika sind bei Raumtemperatur haltbar, einige sollten nach dem Öffnen gekühlt werden. Beachten Sie die Lagerhinweise in der jeweiligen Produktbeschreibung. Die Einnahme erfolgt je nach Hersteller nüchtern oder zu einer Mahlzeit. Bei Antibiotika empfehlen viele Hersteller einen Abstand von mindestens zwei Stunden. Ballaststoffpräparate sollten mit ausreichend Flüssigkeit und mit Abstand zu anderen Präparaten eingenommen werden. Bitte beachten Sie: Für Probiotika gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, wir beschreiben deshalb Stämme, Mengen und Darreichungsformen.
Passende Kategorien und Ratgeber
Gezielt stöbern können Sie in unseren Unterkategorien Probiotika, Enzyme & Mastic Gum und Beauty Supplements & Probiotika. Interessant sind auch Immunsystem & Abwehr und Nordic Naturals. Unser Ratgeber Probiotika richtig auswählen – Bakterienstämme, KBE und Darreichungsformen hilft bei der Auswahl.
FAQ
Was bedeutet KBE bei Probiotika?
KBE steht für koloniebildende Einheiten und beschreibt die Anzahl lebensfähiger Mikroorganismen pro Portion. In unserem Sortiment reicht die Spanne von 1 Milliarde bis 100 Milliarden KBE. Eine höhere Zahl ist nicht automatisch besser, entscheidend sind auch die enthaltenen Stämme.
Mehrstamm oder Einzelstamm: was ist besser?
Das hängt von Ihren Vorlieben ab. Mehrstamm-Produkte kombinieren viele verschiedene Kulturen, Einzelstamm-Produkte setzen auf einen genau beschriebenen Stamm wie LGG®. Vergleichen Sie Stammbezeichnungen, KBE und Zusatzstoffe in den Produktbeschreibungen.
Was ist der Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika?
Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen, Präbiotika sind Ballaststoffe wie Inulin oder FOS. Viele Produkte in dieser Kategorie kombinieren beides in einer Rezeptur.
Muss ich Probiotika im Kühlschrank lagern?
Viele Produkte sind ungekühlt haltbar, einige sollten nach dem Öffnen gekühlt werden. Die genauen Lagerhinweise finden Sie auf der Verpackung und in der Produktbeschreibung.
Gibt es Probiotika für Kinder?
Ja, zum Beispiel Tropfen von Vitals, Pulver von Nordic Naturals, Viridian und Vitakruid sowie Gummies für Kinder ab 3 Jahren. Beachten Sie die Altersangaben. Bei Fragen zur Verwendung bei Kindern wenden Sie sich an eine Fachperson (Kinderärztin, Kinderarzt oder Apotheke).
Sind die Produkte vegan?
Viele Kapseln sind vegan oder vegetarisch, etwa die Microbiol-Reihe von Vitals oder die veganen Kapseln von Swanson und Viridian. Softgels und manche Kapseln enthalten Gelatine. Die genaue Angabe finden Sie bei jedem Produkt.
Wann nehme ich Probiotika am besten ein?
Je nach Hersteller nüchtern, vor dem Frühstück oder zu einer Mahlzeit. Wichtiger als die Uhrzeit ist die regelmäßige Einnahme gemäß Verzehrempfehlung.
Was gilt bei Einnahme von Antibiotika oder anderen Präparaten?
Viele Hersteller empfehlen einen Abstand von mindestens zwei Stunden zu Antibiotika. Bei gleichzeitiger Einnahme anderer Präparate, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Unsicherheit fragen Sie vorab eine Fachperson (Ärztin, Arzt oder Apotheke).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
