21st Century Eisen 65 mg – 120 Tabletten

21st Century Eisen 65 mg ist ein hochdosiertes Eisenpräparat in Tablettenform: Jede Tablette liefert 65 mg Eisen aus getrocknetem Eisensulfat (464,29 % des Referenzwertes). Die Packung enthält 120 Tabletten, das reicht bei einer Tablette täglich für 120 Tage. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.

21st Century Eisen 65 mg – hochdosierte Eisentabletten mit Eisensulfat

21st Century Eisen 65 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel der amerikanischen Marke 21st Century. Im Mittelpunkt steht ein einziger Nährstoff: Eisen in Form von getrocknetem Eisensulfat. Diese Eisenverbindung gehört zu den am längsten verwendeten und am besten beschriebenen Eisenformen in Nahrungsergänzungsmitteln. Sie liefert pro Tablette einen hohen Anteil an elementarem Eisen, weshalb sich mit nur einer Tablette am Tag eine sehr hohe Eisenzufuhr erreichen lässt.

Mit 65 mg Eisen pro Tablette gehört das Präparat zu den hochdosierten Eisentabletten. Der Nährstoffbezugswert (NRV) für Eisen liegt bei 14 mg pro Tag; eine Tablette entspricht damit 464,29 % dieses Wertes. Diese Größenordnung ist bewusst gewählt und richtet sich an Erwachsene, die eine gezielte, hoch dosierte Eisenergänzung suchen, idealerweise nach Abstimmung mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen Fachperson.

Die Tabletten werden in den USA hergestellt, sind als vegetarisch gekennzeichnet und kommen ohne künstliche Aromen und ohne Konservierungsstoffe aus. Laut Herstellerangaben ist das Produkt frei von den 14 kennzeichnungspflichtigen Hauptallergenen. Die Packung mit 120 Tabletten ist für eine längerfristige Anwendung ausgelegt und bietet einen Vorrat für rund vier Monate.

Eisen 65 mg Vorteile: Blutbildung, Sauerstofftransport und Energiestoffwechsel

Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann und daher regelmäßig über die Ernährung aufnehmen muss. Für Eisen sind in der EU mehrere gesundheitsbezogene Angaben zugelassen, die Sie auch bei 21st Century Eisen 65 mg nutzen können:

• Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
• Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
• Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.

Dazu kommen praktische Produktvorteile: 65 mg Eisen in einer einzigen Tablette, nur eine Tablette pro Tag, eine große Packung mit 120 Tabletten, eine vegetarische Rezeptur sowie der Verzicht auf künstliche Aromen und Konservierungsstoffe. Wer eine unkomplizierte, hoch dosierte Eisenergänzung sucht, findet hier eine übersichtliche Formel mit klarer Mengenangabe.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von 21st Century Eisen 65 mg

Die Formel basiert auf getrocknetem Eisensulfat als Eisenquelle. Die Nährstoffangabe pro Tablette ist eindeutig und lässt sich gut mit anderen Eisenpräparaten vergleichen:

*NRV = Nährstoffbezugswert (Referenzmenge für die tägliche Zufuhr).

Vollständige Zutatenliste laut Hersteller: Eisen (getrocknetes Eisensulfat), Cellulose, Dextrose, Sorbitol, Stearinsäure, Croscarmellose-Natrium, Farbstoffe* (FD&C Blau 1, FD&C Gelb 5), Magnesiumsilikat, Magnesiumstearat, Polyethylenglykol, Polyvinylalkohol, Siliciumdioxid und Titandioxid.

*Wichtiger Hinweis: Die enthaltenen Farbstoffe können Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Dieser Pflichthinweis steht auf dem Etikett. Da das Produkt ohnehin nur für Erwachsene bestimmt ist, betrifft er vor allem die sichere Aufbewahrung außerhalb der Reichweite von Kindern.

Cellulose, Dextrose, Sorbitol und Stearinsäure dienen als Träger- und Füllstoffe, Croscarmellose-Natrium sorgt dafür, dass die Tablette zerfällt, und Magnesiumstearat, Magnesiumsilikat sowie Siliciumdioxid erleichtern die Herstellung. Polyethylenglykol, Polyvinylalkohol und Titandioxid bilden den Überzug der Tablette.

Eisensulfat als Eisenform: Was Sie über diese Eisenverbindung wissen sollten

Eisen wird in Nahrungsergänzungsmitteln in sehr unterschiedlichen Verbindungen angeboten, zum Beispiel als Eisensulfat, Eisengluconat, Eisenfumarat oder Eisenbisglycinat. Eisensulfat ist eine anorganische Eisensalzform mit langer Anwendungstradition. Ein Grund für ihre Beliebtheit ist der hohe Anteil an elementarem Eisen: Schon eine kleine Tablette kann eine große Eisenmenge liefern.

Bei 21st Century Eisen 65 mg bezieht sich die Angabe von 65 mg auf das elementare Eisen und nicht auf das Gewicht des gesamten Eisensulfats. Das ist wichtig für den Vergleich, denn manche Hersteller geben das Gewicht der Verbindung an, andere das enthaltene Eisen. Achten Sie beim Vergleich von Eisentabletten daher immer darauf, ob der Wert für elementares Eisen angegeben ist.

Chelatierte Eisenformen wie Eisenbisglycinat werden oft in niedrigeren Dosierungen angeboten, etwa mit 14 bis 25 mg pro Kapsel. Eisensulfat in der Höhe von 65 mg pro Tablette ist dagegen eine klassische, hoch dosierte Variante. Welche Form und Menge im Einzelfall passt, sollte bei einem so hohen Wert vorab mit einer Fachperson besprochen werden.

Eisen 65 mg einnehmen: Dosierung und Verzehrempfehlung

Die Verzehrempfehlung des Herstellers lautet: Als Mineralstoffpräparat täglich eine (1) Tablette zu einer Mahlzeit einnehmen, sofern von einer Fachperson nicht anders empfohlen. Nehmen Sie die Tablette am besten mit einem großen Glas Wasser ein. Die Einnahme zu einer Mahlzeit wird von vielen Menschen als angenehmer empfunden.

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Da eine Tablette bereits ein Vielfaches des Nährstoffbezugswertes enthält, ist es sinnvoll, die Eisenmenge aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln, zum Beispiel aus Multivitaminpräparaten, mitzuberechnen. So vermeiden Sie, dass sich mehrere Eisenquellen unbemerkt addieren.

Praktische Tipps für den Alltag:

• Eisentabletten nach Möglichkeit zeitlich versetzt zu calciumreichen Präparaten oder Milchprodukten einnehmen.
• Kaffee und schwarzer Tee zur Mahlzeit können die Eisenaufnahme aus der Nahrung verringern; ein zeitlicher Abstand ist daher üblich.
• Vitamin C trägt zu einer erhöhten Eisenaufnahme bei. Ein Glas Orangensaft oder vitamin-C-reiche Lebensmittel passen daher gut zur Mahlzeit.
• Eine feste Uhrzeit, zum Beispiel zum Mittagessen, hilft dabei, die tägliche Einnahme nicht zu vergessen.

Für wen eignen sich die hochdosierten Eisentabletten von 21st Century?

21st Century Eisen 65 mg ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt. Das Präparat eignet sich für Erwachsene, die nach Rücksprache mit einer Fachperson eine hoch dosierte Eisenergänzung suchen. Ein erhöhter Eisenbedarf kann zum Beispiel bei Frauen mit starker Monatsblutung, bei Ausdauersportlern, bei regelmäßigen Blutspendern oder bei einer fleischarmen Ernährung eine Rolle spielen. Ob und in welcher Höhe eine Ergänzung sinnvoll ist, lässt sich am besten mit einer Blutuntersuchung klären.

Da das Produkt vegetarisch ist, kommt es auch für Menschen infrage, die auf Fleisch verzichten und deshalb besonders auf ihre Eisenzufuhr achten. Pflanzliche Lebensmittel enthalten zwar ebenfalls Eisen, dieses liegt jedoch in einer anderen Form vor als das Eisen aus Fleisch.

Wer schwanger ist, stillt, Arzneimittel einnimmt oder unter ärztlicher Aufsicht steht, sollte die Einnahme vorab mit einer Ärztin oder einem Arzt besprechen. Das gilt bei einer Dosierung von 65 mg pro Tablette ganz besonders. Für Kinder und Jugendliche ist das Produkt nicht vorgesehen.

Sicherheitshinweise und Lagerung von 21st Century Eisen 65 mg

Bei Eisenpräparaten gelten besondere Sicherheitshinweise, die Sie unbedingt beachten sollten. Laut Etikett gilt:

• Nur für Erwachsene.
• Vor der Anwendung bei Schwangerschaft, Stillzeit, Einnahme von Arzneimitteln oder unter ärztlicher Aufsicht eine Fachperson befragen.
• Eine hohe Eisenaufnahme kann für kleine Kinder giftig sein. Wurden versehentlich mehrere Tabletten verschluckt, sofort ärztlichen Rat einholen.
• Die enthaltenen Farbstoffe können Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.
• Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
• Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Lagerung: Trocken und kühl, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt und unbedingt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die Dose nach jeder Entnahme gut verschließen.

21st Century Eisen 65 mg im Vergleich mit anderen Eisenpräparaten

Im Vergleich mit vielen Eisenkapseln und Eisentabletten aus dem Handel fällt vor allem die hohe Dosierung auf. Während Basisprodukte häufig 10 bis 25 mg Eisen pro Portion liefern, enthält 21st Century Eisen 65 mg in einer einzigen Tablette deutlich mehr. Für Menschen, die mit ihrer Fachperson eine hohe Tagesmenge vereinbart haben, bedeutet das: nur eine Tablette statt mehrerer Kapseln.

Ein weiterer Vergleichspunkt ist die Packungsgröße. Mit 120 Tabletten bietet die Dose einen Vorrat für 120 Tage. Viele andere Eisenpräparate enthalten 30, 60 oder 90 Portionen. Auch preislich ist die klassische Eisensulfat-Form in der Regel attraktiv.

Wer dagegen eine niedrigere Dosierung, eine vegane Kapsel ohne Farbstoffe oder eine chelatierte Eisenform bevorzugt, sollte die Etiketten anderer Produkte vergleichen. Wichtige Kriterien sind die Menge an elementarem Eisen, die Eisenverbindung, die Zusatzstoffe, die Packungsgröße und die Verzehrempfehlung.

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Bei nuunstore.de erhalten Sie 21st Century Eisen 65 mg mit 120 Tabletten als Originalprodukt aus den USA. Auf dieser Seite finden Sie die vollständige Zutatenliste, die Nährstofftabelle, die Verzehrempfehlung und alle Warnhinweise des Etiketts. So können Sie vor dem Kauf in Ruhe prüfen, ob das hochdosierte Eisenpräparat zu Ihren Bedürfnissen passt.

Wir verzichten bewusst auf übertriebene Werbeversprechen und verwenden nur die in der EU zugelassenen Angaben für Eisen. Die Bestellung ist einfach und sicher, und bei Fragen zum Produkt hilft Ihnen unser Kundenservice gern weiter.

FAQ – Häufige Fragen zu 21st Century Eisen 65 mg

Wie viel Eisen enthält eine Tablette 21st Century Eisen 65 mg?

Eine Tablette enthält 65 mg elementares Eisen aus getrocknetem Eisensulfat. Das entspricht 464,29 % des Nährstoffbezugswertes von 14 mg pro Tag. Damit handelt es sich um ein hochdosiertes Eisenpräparat. Weitere Vitamine oder Mineralstoffe sind nicht enthalten.

Wie nehme ich die Eisentabletten von 21st Century richtig ein?

Der Hersteller empfiehlt täglich eine Tablette zu einer Mahlzeit, sofern eine Fachperson nichts anderes rät. Nehmen Sie die Tablette mit einem großen Glas Wasser ein. Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Eine feste Uhrzeit erleichtert die regelmäßige Einnahme.

Wofür ist Eisen im Körper wichtig?

Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Außerdem trägt Eisen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Auch für die normale Funktion des Immunsystems und eine normale kognitive Funktion leistet Eisen einen Beitrag. Diese Angaben sind in der EU zugelassen.

Ist 21st Century Eisen 65 mg vegetarisch oder vegan?

Das Produkt ist als vegetarisch gekennzeichnet. Eine ausdrückliche Vegan-Kennzeichnung liegt laut Herstellerangaben nicht vor. Die Zutatenliste enthält keine Gelatine. Wer streng vegan lebt, sollte die Herkunft einzelner Hilfsstoffe beim Hersteller erfragen.

Was bedeutet der Hinweis zu den Farbstoffen in den Eisentabletten?

Die Tablette enthält die Farbstoffe FD&C Blau 1 und FD&C Gelb 5. Für diese Farbstoffe ist in der EU der Hinweis vorgeschrieben, dass sie Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen können. Das Produkt ist ohnehin nur für Erwachsene bestimmt. Bewahren Sie die Dose deshalb stets außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Kann ich Eisen 65 mg zusammen mit Calcium oder Kaffee einnehmen?

Calcium, Milchprodukte, Kaffee und schwarzer Tee können die Eisenaufnahme verringern. Deshalb ist ein zeitlicher Abstand zwischen der Eisentablette und solchen Präparaten oder Getränken üblich. Vitamin C trägt dagegen zu einer erhöhten Eisenaufnahme bei. Bei Unsicherheiten fragen Sie Ihre Apotheke oder Ihre Ärztin.

Worin unterscheidet sich Eisensulfat von Eisenbisglycinat?

Eisensulfat ist eine klassische, anorganische Eisensalzform mit langer Anwendungstradition und hohem Eisenanteil. Eisenbisglycinat ist eine chelatierte Form, bei der Eisen an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Beide Formen liefern elementares Eisen, werden aber meist in unterschiedlichen Dosierungen angeboten. 21st Century setzt auf hoch dosiertes Eisensulfat mit 65 mg pro Tablette.

Für wen ist ein hochdosiertes Eisenpräparat mit 65 mg geeignet?

Das Präparat ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt, die eine hoch dosierte Eisenergänzung suchen. Ein erhöhter Bedarf kann etwa bei starker Monatsblutung, bei Ausdauersport oder bei fleischarmer Ernährung bestehen. Ob eine so hohe Menge sinnvoll ist, sollte vorab mit einer Fachperson geklärt werden. Schwangere und Stillende fragen bitte vor der Einnahme ihre Ärztin oder ihren Arzt.

Wie lange reicht eine Packung 21st Century Eisen 65 mg?

Eine Packung enthält 120 Tabletten. Bei der empfohlenen Menge von einer Tablette täglich reicht sie für 120 Tage, also rund vier Monate. Das macht die Dose zu einem praktischen Vorrat. Prüfen Sie nach Erhalt das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Packung.

Wie lagere ich die Eisentabletten sicher?

Lagern Sie die Tabletten trocken, kühl und vor direktem Sonnenlicht geschützt. Verschließen Sie die Dose nach jeder Entnahme gut. Bewahren Sie Eisenpräparate unbedingt außerhalb der Reichweite von Kindern auf, da eine hohe Eisenaufnahme für kleine Kinder giftig sein kann. Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist.