KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g – Pflanzliches L-Glutamin Pulver, vegan

KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g liefert 5 g L-Glutamin pro 5-g-Portion – als Pulver in der bewährten Qualität von KIKI Health.

KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g – L-Glutamin Pulver von KIKI Health

Mit KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g erhalten Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das gezielt auf L-Glutamin setzt. Pro Portion (5 g) liefert das Produkt 5 g L-Glutamin. Die Darreichungsform als Pulver macht die Anwendung einfach und alltagstauglich. Das Produkt ist vegan, vegetarisch, gelatinefrei, zuckerfrei, GMO-frei, ohne künstliche Aromen, keto-freundlich, ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Süßungsmittel.

KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g ist in folgenden Varianten erhältlich: Packungsgröße 150 g. Alle Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Verzehrempfehlung und Warnhinweisen haben wir aus den Herstellerangaben vollständig ins Deutsche übertragen, damit Sie genau wissen, was in KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g steckt.

Was ist L-Glutamin? Wissenswertes für Ihre Auswahl

L-Glutamin ist die häufigste freie Aminosäure im menschlichen Körper. Ein großer Teil davon befindet sich in der Skelettmuskulatur, aber auch im Blut und in vielen anderen Geweben. Glutamin zählt zu den sogenannten bedingt essenziellen Aminosäuren: Der Körper kann es selbst aus anderen Aminosäuren bilden, doch in Phasen intensiver körperlicher Belastung kann der Bedarf höher sein als die eigene Bildung.

Chemisch handelt es sich um das Amid der Glutaminsäure. In Nahrungsergänzungsmitteln wird nahezu immer die natürliche L-Form verwendet, oft in besonders reiner, fermentativ gewonnener Qualität. Für L-Glutamin gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Deshalb informieren wir Sie hier sachlich über Herkunft, Formen und Anwendung, ohne Wirkversprechen zu machen.

Glutamin ist ein Baustein von Proteinen und eine der vielseitigsten Aminosäuren im Stoffwechsel. Deshalb gehört es seit vielen Jahren zu den bekanntesten Produkten in der Sporternährung – vom reinen, geschmacksneutralen Pulver bis zur praktischen Kapsel.

Die Vorteile von KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g auf einen Blick

• Pflanzliches L-Glutamin aus Fermentation
• 5 g L-Glutamin pro Portion
• Vegan, zuckerfrei und keto-freundlich
• Ohne Süßungsmittel, Farb- und Konservierungsstoffe
• 150 g Pulver

Zutaten und Nährwerte von KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g

Zutaten: L-Glutamin (fermentiert aus pflanzlichen Quellen).

Nährstoffangaben pro 5 g:

Allergene: Frei von den 14 Hauptallergenen gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung. Ernährungsweise: vegan, vegetarisch, gelatinefrei, zuckerfrei, GMO-frei, ohne künstliche Aromen, keto-freundlich, ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Süßungsmittel.

Darreichungsform und Handhabung von KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g

Pulver ist die flexibelste Darreichungsform für Aminosäuren. Sie können die Menge exakt an Ihre persönliche Verzehrempfehlung anpassen und das Pulver in Wasser, Saft, einen Smoothie oder einen Proteinshake einrühren. Zudem ist Pulver meist besonders preiswert pro Portion und kommt ohne Kapselhülle oder Tablettierhilfsstoffe aus.

Für eine genaue Dosierung empfiehlt sich ein Messlöffel oder eine digitale Küchenwaage. Verschließen Sie die Verpackung nach jeder Entnahme gut, damit das Pulver trocken bleibt und nicht verklumpt. So bleibt KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g bis zur letzten Portion gut dosierbar.

Anwendung und Verzehrempfehlung von KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g

Verzehrempfehlung des Herstellers: Täglich 1 Teelöffel (5 Gramm) mit Wasser, Saft, einem Smoothie oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl mischen. Vor Gebrauch gut umrühren oder schütteln. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Viele Sportler nehmen L-Glutamin direkt nach dem Training, am Abend oder verteilt über den Tag ein. An trainingsfreien Tagen ist der Zeitpunkt frei wählbar. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist eine regelmäßige Einnahme gemäß der Verzehrempfehlung des Herstellers. Nehmen Sie KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g am besten jeden Tag zur gleichen Zeit ein, damit die Einnahme zur festen Gewohnheit wird.

Tipps für die Praxis: Legen Sie KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g an einen Ort, an dem Sie es täglich sehen, zum Beispiel neben die Kaffeemaschine, in die Sporttasche oder an den Arbeitsplatz. Notieren Sie sich in den ersten Wochen, wann und wie Sie das Produkt einnehmen, und prüfen Sie, ob die Einnahme gut in Ihren Tagesablauf passt. Kombinieren Sie das Nahrungsergänzungsmittel mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßiger Bewegung. Wenn Sie mehrere Nahrungsergänzungsmittel verwenden, behalten Sie die Gesamtmengen der einzelnen Inhaltsstoffe im Blick.

Für wen eignet sich KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g?

KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g richtet sich an gesunde Erwachsene, die ihre Ernährung mit der Aminosäure L-Glutamin ergänzen möchten. Typische Anwender sind Kraftsportler, Ausdauersportler, Teamsportler und Fitnessbegeisterte mit regelmäßigen, intensiven Trainingseinheiten. Auch Menschen, die ihre Proteinzufuhr gezielt um einzelne Aminosäuren erweitern möchten, greifen gern zu Glutamin.

Für Kinder ist das Produkt nicht vorgesehen. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei der Einnahme anderer Präparate empfiehlt sich vorab eine ärztliche Rücksprache. Beachten Sie die Hinweise des Herstellers auf der Verpackung.

L-Glutamin in der Ernährung: natürliche Quellen und Einsatz im Alltag

L-Glutamin ist in allen eiweißreichen Lebensmitteln enthalten. Gute Quellen sind Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte wie Quark und Joghurt sowie pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Tofu, Nüsse und Getreide. Wer sich ausgewogen und proteinreich ernährt, nimmt also bereits täglich Glutamin auf. Ein Nahrungsergänzungsmittel liefert darüber hinaus eine genau definierte Menge reiner Aminosäure, unabhängig von der Mahlzeit.

Besonders beliebt ist L-Glutamin bei Kraft- und Ausdauersportlern, Crossfit-Athleten und allen, die regelmäßig und intensiv trainieren. Viele nehmen es nach dem Training oder am Abend ein und kombinieren es mit Protein, Kreatin oder BCAA. Eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und gut geplante Pausen bleiben dabei immer die Basis jeder Trainingsroutine.

L-Glutamin wird häufig mit Whey Protein, Kreatin, BCAA oder EAA kombiniert, zum Beispiel in einem gemeinsamen Shake nach dem Training. Das neutrale Pulver lässt sich problemlos in Proteinshakes oder Säfte einrühren. Achten Sie bei Kombinationsprodukten darauf, wie viel Glutamin bereits enthalten ist, um die Tagesmenge im Blick zu behalten.

L-Glutamin kaufen: Darauf sollten Sie bei der Auswahl achten

Beim Kauf von L-Glutamin lohnt sich ein Blick auf Reinheit, Darreichungsform und Preis pro Portion. Reines Glutamin-Pulver ist meist geschmacksneutral, löst sich gut in Wasser oder Saft und ist besonders günstig pro Gramm. Kapseln und Tabletten sind dagegen ideal für unterwegs und ermöglichen eine Einnahme ohne Abmessen. Aromatisierte Pulver bieten Geschmack, enthalten aber zusätzlich Aromen und Süßungsmittel.

Achten Sie außerdem auf eine transparente Deklaration, eine Herstellung nach GMP-Standards und, falls für Sie wichtig, auf die Eignung für Veganer. Viele Hersteller verwenden fermentativ gewonnenes Glutamin aus pflanzlichen Rohstoffen. Bei nuunstore.de finden Sie alle Angaben auf Deutsch, damit Sie die passende Glutamin-Variante schnell finden.

Wichtige Hinweise, Sicherheit und Lagerung

• In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht wird empfohlen, vor der Verwendung ärztlichen oder fachlichen Rat einzuholen.
• Die empfohlene tägliche Portion darf nicht überschritten werden.
• Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
• Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt.

Lagerung: Kühl, trocken, dunkel und gut verschlossen lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Kennzeichnung: Nahrungsergänzungsmittel. Präparat mit Aminosäuren.

Über die Marke KIKI Health

KIKI Health ist eine britische Marke, die sich auf reine, möglichst natürliche Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert hat. Viele Produkte sind vegan, frei von Zusatzstoffen und werden aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen – wie das fermentativ hergestellte L-Glutamin.

Bei nuunstore.de finden Sie KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g mit vollständig übersetzten Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Verzehrempfehlung und Warnhinweisen. Alle Informationen basieren auf den Angaben des Herstellers, damit Sie vor dem Kauf genau prüfen können, ob das Produkt zu Ihren Zielen und Gewohnheiten passt.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g

Was ist KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g und wofür wird es verwendet?

KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g ist ein Nahrungsergänzungsmittel von KIKI Health mit 5 g L-Glutamin pro 5-g-Portion. Es dient dazu, die tägliche Ernährung gezielt mit L-Glutamin zu ergänzen, und wird in Form von Pulver angeboten. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Wie viel L-Glutamin enthält eine Portion KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g?

Eine Portion (5 g) enthält: L-Glutamin 5 g. Die vollständige Nährwerttabelle finden Sie weiter oben in dieser Produktbeschreibung. So können Sie die Menge leicht mit anderen Produkten vergleichen.

Wie nehme ich KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g richtig ein?

Täglich 1 Teelöffel (5 Gramm) mit Wasser, Saft, einem Smoothie oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl mischen. Vor Gebrauch gut umrühren oder schütteln. Überschreiten Sie die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht. Bei Fragen zur individuellen Anwendung hilft Ihnen eine Fachperson weiter.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von L-Glutamin?

Viele Sportler nehmen L-Glutamin direkt nach dem Training, am Abend oder verteilt über den Tag ein. An trainingsfreien Tagen ist der Zeitpunkt frei wählbar. Wichtiger als der exakte Zeitpunkt ist eine regelmäßige Einnahme gemäß der Verzehrempfehlung des Herstellers. Wichtig ist vor allem eine regelmäßige Einnahme.

Ist KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g vegan oder vegetarisch?

Ja, KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g ist laut Hersteller vegan und zusätzlich gelatinefrei, zuckerfrei, GMO-frei, ohne künstliche Aromen, keto-freundlich, ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Süßungsmittel. Es enthält keine Zutaten tierischen Ursprungs.

Wie lange reicht eine Packung KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g?

Bei einer Portion von 5 g ergibt sich folgende Anzahl an Portionen pro Packung: 150 g: rund 30 Portionen. Wie lange die Packung reicht, hängt davon ab, wie viele Portionen Sie gemäß Verzehrempfehlung täglich einnehmen.

Kann ich KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

L-Glutamin wird häufig mit Whey Protein, Kreatin, BCAA oder EAA kombiniert, zum Beispiel in einem gemeinsamen Shake nach dem Training. Das neutrale Pulver lässt sich problemlos in Proteinshakes oder Säfte einrühren. Achten Sie bei Kombinationsprodukten darauf, wie viel Glutamin bereits enthalten ist, um die Tagesmenge im Blick zu behalten.

Ist L-Glutamin als Pulver oder in Kapseln besser?

Beide Formen enthalten dieselbe Aminosäure, sie unterscheiden sich vor allem im Handling. Pulver ist günstig pro Gramm und lässt sich flexibel dosieren, eignet sich also für höhere Tagesmengen. Kapseln und Tabletten sind dagegen praktisch für unterwegs und benötigen kein Abmessen. Wählen Sie die Form, die am besten zu Ihrem Alltag passt.

Für wen ist KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g nicht geeignet?

Das Produkt ist nicht für Kinder vorgesehen. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht wird empfohlen, vor der Verwendung ärztlichen oder fachlichen Rat einzuholen. Im Zweifel sprechen Sie vor der Verwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Wie sollte ich KIKI Health L-Glutamine Powder 150 g lagern?

Kühl, trocken, dunkel und gut verschlossen lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Verschließen Sie die Verpackung nach jeder Entnahme gut, damit das Produkt vor Feuchtigkeit geschützt ist. Verwenden Sie es nicht, wenn das Siegel beschädigt ist oder fehlt.