NOW Foods Arginin & Citrullin 500/250 mg – freie Aminosäuren in veganen Kapseln, 120 / 240 Kapseln

NOW Foods Arginin & Citrullin 500/250 mg kombiniert zwei beliebte Aminosäuren in einer veganen Kapsel: 500 mg L-Arginin und 250 mg L-Citrullin, beide in freier Form. Das Verhältnis beträgt damit 2:1. Die Kapseln sind vegan, vegetarisch, halal, koscher, keto-freundlich und gentechnikfrei und werden nach strengen GMP-Qualitätsstandards hergestellt. Erhältlich sind die Packungsgrößen mit 120 und mit 240 Kapseln.

Arginin und Citrullin in einer Kapsel – die Aminosäuren-Kombination von NOW Foods

L-Arginin und L-Citrullin gehören zu den bekanntesten Aminosäuren in der Sporternährung und werden häufig gemeinsam verwendet. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in proteinreichen Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten, Fleisch und Fisch vorkommt. L-Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die zum Beispiel in Wassermelonen enthalten ist. Im Stoffwechsel stehen beide Aminosäuren in enger Beziehung zueinander. NOW Foods vereint sie in einer einzigen Kapsel, sodass du nicht zwei getrennte Produkte kaufen und dosieren musst. Das spart Zeit, Platz im Schrank und sorgt für eine einfache Routine.

Zusammensetzung: 500 mg L-Arginin und 250 mg L-Citrullin pro Kapsel

Jede Kapsel enthält laut Hersteller 500 mg L-Arginin (freie Form) und 250 mg L-Citrullin (freie Form). Bei der empfohlenen Einnahme von zwei Kapseln täglich nimmst du damit 1000 mg L-Arginin und 500 mg L-Citrullin auf. Die vollständige Zutatenliste lautet: Arginin, Citrullin, Hypromellose (Cellulosekapsel), Stearinsäure (pflanzliche Quelle) und Siliciumdioxid. Es werden keine Zuckerzusätze, Aromen oder Farbstoffe verwendet. Laut Hersteller ist das Produkt frei von den 14 wichtigsten Allergenen. Da es sich um Rohstoffe natürlichen Ursprungs handelt, können leichte Farbabweichungen des Kapselinhalts auftreten – das ist normal und kein Qualitätsmangel.

Was bedeutet „freie Form“ bei Aminosäuren?

Aminosäuren in freier Form liegen als einzelne, ungebundene Moleküle vor und sind nicht Teil eines Proteins oder einer Salzverbindung. Bei L-Arginin bedeutet das zum Beispiel, dass es nicht als L-Argininhydrochlorid oder als Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) vorliegt. Bei L-Citrullin bedeutet es, dass es nicht als Citrullinmalat mit Apfelsäure verbunden ist. Der Vorteil für dich: Die angegebenen Milligramm entsprechen tatsächlich der enthaltenen Menge der jeweiligen Aminosäure. Das macht die Dosierung transparent und vergleichbar. NOW Foods setzt bei vielen Aminosäuren konsequent auf die freie Form.

Verzehrempfehlung und Anwendung

Nimm zweimal täglich eine Kapsel, vorzugsweise vor einer Mahlzeit oder zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Schlucke die Kapseln mit einem großen Glas Wasser. Viele Sportler nehmen eine Kapsel am Morgen und eine weitere vor dem Training. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Bei zwei Kapseln pro Tag reicht die Dose mit 120 Kapseln zwei Monate, die Dose mit 240 Kapseln entsprechend vier Monate. Damit gehört das Produkt zu den sehr ergiebigen Aminosäuren-Präparaten in unserem Sortiment und ist ideal für eine langfristige Routine.

Vegan, halal, koscher und keto-freundlich

NOW Foods Arginin & Citrullin ist mit zahlreichen Ernährungskennzeichnungen ausgestattet. Die Kapselhülle besteht aus Hypromellose, einer pflanzlichen Cellulose, und die Stearinsäure stammt aus pflanzlicher Quelle. Dadurch ist das Produkt vegan und vegetarisch. Zusätzlich ist es halal und koscher zertifiziert, gentechnikfrei und als keto-freundlich gekennzeichnet. Damit passt es zu nahezu jeder Ernährungsform – von pflanzlich über kohlenhydratarm bis hin zu religiös geprägten Speisevorschriften. Für dich bedeutet das maximale Flexibilität bei der Auswahl deiner Supplements.

Für wen eignen sich Arginin & Citrullin Kapseln?

Die Kapseln richten sich an Erwachsene, die ihre Ernährung mit Aminosäuren ergänzen möchten. Besonders beliebt ist die Kombination bei Kraftsportlern, Bodybuildern, Fitnesssportlern, Ausdauerathleten und Menschen mit einem aktiven Lebensstil. Da die Kapseln koffeinfrei sind und keine Stimulanzien enthalten, können sie zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Für die Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit liegen laut Hersteller keine ausreichenden Daten vor. Wenn du Medikamente einnimmst, eine Erkrankung hast oder gesundheitliche Beschwerden bestehen, sprich vor der Einnahme mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen Fachperson.

Arginin & Citrullin kombinieren: Beta-Alanin, Kreatin und Pre-Workout

Viele Sportler bauen Arginin & Citrullin in ein größeres Supplement-Konzept ein. Beliebte Kombinationen sind Beta-Alanin, Kreatinmonohydrat, Taurin und Elektrolyte. Wer gern einen koffeinhaltigen Pre-Workout trinkt, kann die Kapseln zusätzlich einnehmen – sollte dann aber prüfen, ob der Booster bereits Arginin oder Citrullin enthält, um die Gesamtmenge im Blick zu behalten. Wer auf Koffein verzichten möchte, nutzt die Kapseln als stimulanzienfreie Basis. Achte stets auf die Verzehrempfehlungen der einzelnen Produkte. Alle genannten Ergänzungen findest du in unseren Kategorien Aminosäuren, L-Citrullin, Kreatin und Pre-Workout.

NOW Foods – Qualität seit 1968

NOW Foods ist ein familiengeführtes Unternehmen aus den USA, das seit 1968 Nahrungsergänzungsmittel herstellt. Die Marke ist bekannt für eine sehr große Auswahl an Aminosäuren in freier Form, Vitaminen, Mineralstoffen und Sportnahrung. Die Produktion erfolgt nach GMP-Richtlinien (Good Manufacturing Practice), bei denen Rohstoffe, Herstellungsschritte und Endprodukte kontrolliert werden. Diese Sorgfalt spiegelt sich in einer transparenten Kennzeichnung und gleichbleibender Qualität wider. Arginin & Citrullin 500/250 mg ist ein Beispiel für die schlichten, gut dosierten Formeln, für die NOW Foods geschatzt wird.

Aufbewahrung und Sicherheitshinweise

Bewahre die Dose nach dem Öffnen an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort auf. Lagere das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern. Verwende es nicht, wenn das Siegel unter dem Verschluss beschädigt oder nicht vorhanden ist. Die empfohlene tägliche Portion darf nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig; Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür. Rechtliche Einordnung: Nahrungsergänzungsmittel, Präparat mit Aminosäuren.

FAQ – häufige Fragen zu NOW Foods Arginin & Citrullin

Wie viel Arginin und Citrullin enthält eine Kapsel?

Jede Kapsel enthält 500 mg L-Arginin und 250 mg L-Citrullin. Beide Aminosäuren liegen in freier Form vor. Bei zwei Kapseln täglich sind das 1000 mg L-Arginin und 500 mg L-Citrullin. Überschreite die empfohlene Menge nicht.

Wie nehme ich die Kapseln ein?

Nimm zweimal täglich eine Kapsel, am besten vor einer Mahlzeit oder zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Trinke dazu ein großes Glas Wasser. Viele verteilen die Kapseln auf Morgen und Nachmittag. So entsteht eine einfache Routine.

Wie lange reicht eine Dose?

Bei zwei Kapseln täglich reicht die Dose mit 120 Kapseln 60 Tage. Die Dose mit 240 Kapseln reicht entsprechend 120 Tage. Die große Dose ist im Preis pro Kapsel günstiger. Beide enthalten dieselbe Rezeptur.

Sind die Kapseln vegan?

Ja, die Kapseln sind vegan und vegetarisch. Die Hülle besteht aus pflanzlicher Cellulose, die Stearinsäure aus pflanzlicher Quelle. Zusätzlich ist das Produkt halal, koscher und gentechnikfrei. Es ist außerdem keto-freundlich.

Warum ist das Verhältnis 2:1?

NOW Foods hat sich für 500 mg L-Arginin und 250 mg L-Citrullin pro Kapsel entschieden. Daraus ergibt sich ein Verhältnis von 2:1. So erhältst du beide Aminosäuren in einer festen Kombination. Wer andere Mengen möchte, kann Einzelprodukte ergänzen.

Enthalten die Kapseln Koffein?

Nein, die Kapseln enthalten kein Koffein und keine Stimulanzien. Sie eignen sich daher auch für das Training am Abend. Die Zutaten beschränken sich auf die beiden Aminosäuren und die Kapselbestandteile. Du kannst sie frei mit anderen Supplements kombinieren.

Was bedeutet freie Form?

Freie Form bedeutet, dass die Aminosäuren nicht an andere Stoffe gebunden sind. L-Arginin liegt also nicht als Hydrochlorid oder AAKG vor, L-Citrullin nicht als Malat. Die angegebenen Mengen entsprechen damit direkt der Aminosäure. Das macht die Dosierung transparent.

Kann ich die Kapseln mit einem Pre-Workout kombinieren?

Ja, viele Sportler kombinieren die Kapseln mit einem Pre-Workout, Beta-Alanin oder Kreatin. Prüfe dabei, ob dein Booster bereits Arginin oder Citrullin enthält. Halte dich an die Verzehrempfehlungen aller Produkte. Bei Unsicherheit hilft eine Fachperson.

Warum sieht der Kapselinhalt manchmal unterschiedlich aus?

Die Rohstoffe sind natürlichen Ursprungs. Daher können leichte Farbabweichungen zwischen verschiedenen Chargen auftreten. Das ist normal und hat keinen Einfluss auf die Qualität. Der Hersteller weist ausdrücklich darauf hin.

Wie lagere ich die Kapseln richtig?

Lagere die Dose nach dem Öffnen kühl, trocken und dunkel. Verschließe sie nach jeder Entnahme gut. Bewahre das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Verwende es nicht bei beschädigtem Siegel.