NOW Foods L-Citrullin Pulver – reines L-Citrullin, 1500 mg pro Portion, vegan, 113 g

NOW Foods L-Citrullin Pulver (L-Citrulline Pure Powder) besteht zu 100 % aus der Aminosäure L-Citrullin – ohne Süßstoffe, ohne Aromen und ohne weitere Zusätze. Ein halber gestrichener Teelöffel (ca. 1,5 g) liefert 1500 mg L-Citrullin. Die Dose mit 113 g reicht für rund 75 Portionen. Das Pulver ist vegan, vegetarisch, koscher und gentechnikfrei und wird in einer GMP-zertifizierten Anlage in den USA hergestellt und geprüft.

Reines L-Citrullin Pulver von NOW Foods – eine Zutat, volle Kontrolle

Wer seine Sporternährung selbst zusammenstellt, schätzt Einzelzutaten in möglichst reiner Form. Genau das bietet NOW Foods mit L-Citrulline Pure Powder: Die Zutatenliste besteht aus einem einzigen Wort – L-Citrullin. L-Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper selbst bilden kann und die zum Beispiel in Wassermelonen vorkommt. In der Fitness- und Kraftsportszene gehört sie zu den bekanntesten Aminosäuren und ist in vielen Pre-Workout Boostern enthalten. Mit dem reinen Pulver kannst du L-Citrullin individuell dosieren, mit anderen Zutaten kombinieren und deinen eigenen Trainingsdrink mischen – ganz ohne Süßstoffe, Farbstoffe oder Koffein.

Zutaten und Nährwerte: 1500 mg L-Citrullin pro Portion

Die Zutatenliste lautet schlicht: L-Citrullin. Eine Portion entspricht einem halben gestrichenen Teelöffel, also etwa 1,5 g Pulver, und liefert 1500 mg L-Citrullin. Die 113 g Dose enthält damit etwa 75 Portionen. Laut Hersteller ist das Produkt frei von den 14 wichtigsten Allergenen. Es enthält keinen Zucker, keine Süßstoffe, keine Aromen, keine Farbstoffe und keine Trennmittel. Das Pulver ist als vegan, vegetarisch, koscher und gentechnikfrei gekennzeichnet und passt damit zu nahezu jeder Ernährungsweise. Durch die reine Form eignet es sich besonders für Sportler, die ihre Zutaten genau kennen und selbst kombinieren möchten.

Anwendung: So mischst du L-Citrullin Pulver richtig

Mische einen halben gestrichenen Teelöffel (ca. 1,5 g) L-Citrullin Pulver mit Wasser, Saft oder deinem Lieblingsgetränk. Nimm diese Portion einmal täglich zu einem Zeitpunkt deiner Wahl ein. Viele Sportler trinken ihre Portion etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Training, andere bevorzugen eine feste Uhrzeit am Morgen. Da das Pulver geschmacksneutral bis leicht säuerlich ist, lässt es sich gut in Saft, Wasser mit etwas Zitrone oder in deinen Pre-Workout Shake einrühren. Rühre kurz um oder schüttle das Getränk im Shaker, bis sich das Pulver vollständig gelöst hat. Überschreite die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht.

L-Citrullin Pulver oder Kapseln – was passt besser zu dir?

L-Citrullin gibt es als Pulver und als Kapseln. Das Pulver hat den Vorteil, dass du die Menge sehr flexibel anpassen und es direkt in deinen Trainingsdrink mischen kannst. Außerdem musst du keine Kapseln schlucken und sparst dir die Kapselhülle. Kapseln wiederum sind besonders praktisch unterwegs, im Büro oder auf Reisen, weil du nichts abmessen musst. Viele Sportler nutzen beides: Zuhause das Pulver, unterwegs Kapseln. In unserer Kategorie L-Citrullin findest du neben diesem reinen Pulver auch L-Citrullin Kapseln, Citrullinmalat Pulver und Kombinationen mit L-Arginin, damit du die passende Form für deinen Alltag wählen kannst.

Freies L-Citrullin im Vergleich zu Citrullinmalat

Neben freiem L-Citrullin ist Citrullinmalat weit verbreitet. Dabei handelt es sich um eine Verbindung aus L-Citrullin und Apfelsäure. Je nach Verhältnis entfällt ein erheblicher Teil des Gewichts auf das Malat. Bei NOW Foods L-Citrullin Pure Powder besteht dagegen jedes Gramm vollständig aus L-Citrullin. Das ist praktisch, wenn du eine bestimmte Menge reines Citrullin planen möchtest. Citrullinmalat hat dagegen durch die Apfelsäure einen etwas säuerlicheren Geschmack. Welche Form du wählst, hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab – beide werden in der Sporternährung häufig verwendet.

Für wen eignet sich L-Citrullin Pulver?

Das reine L-Citrullin Pulver richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung gezielt mit Aminosäuren ergänzen möchten. Besonders beliebt ist es bei Kraftsportlern, Bodybuildern, Crossfit-Athleten, Läufern, Radfahrern und Teamsportlern. Da das Pulver keine Stimulanzien enthält, passt es auch zu Trainingseinheiten am Abend. Für die Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit liegen laut Hersteller keine ausreichenden Daten vor. Wenn du Medikamente einnimmst – insbesondere blutdrucksenkende Mittel, Nitrate oder gefäßerweiternde Präparate – oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, sprich vor der Anwendung unbedingt mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Eigenen Pre-Workout mischen: L-Citrullin, Beta-Alanin und Kreatin

Ein großer Vorteil von reinem Pulver ist die Flexibilität beim Mischen. Viele Athleten kombinieren L-Citrullin mit Beta-Alanin, Kreatinmonohydrat, Taurin oder Elektrolyten zu einem individuellen Trainingsdrink. So bestimmst du selbst, welche Zutaten in deinem Shaker landen und ob du Koffein möchtest oder nicht. Achte dabei immer auf die Verzehrempfehlungen der einzelnen Produkte. Da L-Citrullin Pulver neutral schmeckt, kannst du es auch in einen fertigen Pre-Workout oder ein Elektrolytgetränk geben. Alle genannten Zutaten findest du in unserem Shop in den Kategorien Aminosäuren, Kreatin und Elektrolyte.

Qualität von NOW Foods: GMP-zertifiziert und in den USA geprüft

NOW Foods ist seit 1968 auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert und gehört zu den bekanntesten Herstellern für Aminosäuren und Sportnahrung. L-Citrulline Pure Powder wird in einer GMP-zertifizierten Anlage hergestellt und in den USA abgefüllt und auf Qualität geprüft. Die Marke legt großen Wert auf eine transparente Kennzeichnung und eine nachvollziehbare Rohstoffkontrolle. Für dich bedeutet das: ein reines Pulver mit klar deklarierter Zusammensetzung, das du ohne Rätselraten in deinen Alltag integrieren kannst.

Aufbewahrung und Sicherheitshinweise

Lagere die Dose nach dem Öffnen kühl und trocken und verschließe sie nach jeder Entnahme sorgfältig, damit das Pulver keine Feuchtigkeit zieht und nicht verklumpt. Verwende zum Abmessen immer einen trockenen Löffel. Bewahre das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Verwende es nicht, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig; Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür. Rechtliche Einordnung: Nahrungsergänzungsmittel, Präparat mit Aminosäuren.

FAQ – häufige Fragen zu NOW Foods L-Citrullin Pulver

Wie viel L-Citrullin enthält eine Portion?

Eine Portion entspricht einem halben gestrichenen Teelöffel, also etwa 1,5 g Pulver. Darin sind 1500 mg L-Citrullin enthalten. Das Pulver besteht vollständig aus L-Citrullin. Eine Portion pro Tag ist die Herstellerempfehlung.

Wie viele Portionen enthält die 113 g Dose?

Die Dose enthält etwa 75 Portionen à 1,5 g. Bei einer Portion täglich reicht sie also rund zweieinhalb Monate. Das macht das reine Pulver sehr ergiebig. Die genaue Anzahl hängt davon ab, wie exakt du abmisst.

Womit kann ich das L-Citrullin Pulver mischen?

Du kannst das Pulver mit Wasser, Saft oder deinem Lieblingsgetränk mischen. Viele geben es auch in ihren Pre-Workout oder einen Elektrolytdrink. Rühre oder schüttle kurz, bis es sich gelöst hat. Heiße Getränke sind nicht notwendig.

Wie schmeckt reines L-Citrullin?

Reines L-Citrullin schmeckt weitgehend neutral bis leicht säuerlich. Da keine Aromen oder Süßstoffe enthalten sind, nimmt es den Geschmack deines Getränks an. In Saft ist es kaum wahrnehmbar. Das macht es sehr flexibel kombinierbar.

Ist das L-Citrullin Pulver vegan?

Ja, das Pulver ist als vegan und vegetarisch gekennzeichnet. Zusätzlich ist es koscher und gentechnikfrei. Es enthält nur eine einzige Zutat. Damit passt es zu einer rein pflanzlichen Ernährung.

Enthält das Pulver Koffein oder Zucker?

Nein, NOW Foods L-Citrullin Pulver enthält weder Koffein noch Zucker oder Süßstoffe. Die Zutatenliste besteht nur aus L-Citrullin. Damit eignet es sich auch für das Training am Abend. Wenn du Koffein möchtest, kannst du es separat ergänzen.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?

Der Hersteller empfiehlt die Einnahme einmal täglich zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Viele Sportler trinken ihre Portion 30 bis 60 Minuten vor dem Training. An trainingsfreien Tagen wählen viele einen festen Zeitpunkt. Wichtig ist eine regelmäßige Routine.

Was muss ich bei Medikamenten beachten?

Wenn du Medikamente einnimmst, insbesondere Blutdruckmittel, Nitrate oder gefäßerweiternde Präparate, sprich vor der Anwendung mit einer Ärztin oder einem Arzt. Gleiches gilt, wenn du unter ärztlicher Aufsicht stehst. Für Schwangerschaft und Stillzeit liegen keine ausreichenden Daten vor. Das Produkt ist für Erwachsene gedacht.

Was ist der Unterschied zu Citrullinmalat?

Citrullinmalat ist eine Verbindung aus L-Citrullin und Apfelsäure. Bei reinem L-Citrullin besteht jedes Gramm aus Citrullin. Du brauchst daher für die gleiche Menge Citrullin weniger Pulver. Beide Formen findest du in unserer Kategorie L-Citrullin.

Wie lagere ich das Pulver richtig?

Lagere die Dose kühl, trocken und gut verschlossen. Verwende immer einen trockenen Löffel, damit keine Feuchtigkeit in die Dose gelangt. Bewahre das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Verwende es nicht bei beschädigtem Siegel.