Vitakruid Elite Post Workout Woman – BCAA 4:1:1, L-Glutamin & Elektrolyte, Pfirsich, 360 g

Vitakruid Elite Post Workout Woman ist ein Getränkepulver speziell für Frauen, das während oder direkt nach dem Training getrunken wird: Jede 16-g-Portion liefert 7200 mg BCAA im Verhältnis 4:1:1, 4000 mg L-Glutamin, Elektrolyte, Grüntee-Extrakt und Rote-Bete-Extrakt – vegan, zuckerfrei und mit Pfirsichgeschmack.

Nach einer intensiven Einheit im Studio, beim Laufen oder im Kurs möchten viele Frauen schnell und unkompliziert für Nachschub sorgen. Elite Post Workout Woman des niederländischen Herstellers Vitakruid kombiniert dafür Aminosäuren und Mineralstoffe in einem erfrischenden Getränk. Die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sind im leucinbetonten Verhältnis 4:1:1 enthalten, dazu kommen eine hohe Menge L-Glutamin sowie Magnesium, Kalium, Natrium und Chlorid.

Abgerundet wird die Rezeptur mit Grüntee-Extrakt, Rote-Bete-Pulverextrakt, GABA und AstraGin®. Das Pulver ist vegan, zuckerfrei, frei von Konservierungsstoffen sowie künstlichen Farb- und Aromastoffen und laut Hersteller frei von den 14 Hauptallergenen. Die Dose enthält 360 g. Hier erfahren Sie alles über Zusammensetzung, Anwendung, zugelassene Health-Claims und wichtige Hinweise zum Grüntee-Extrakt.

Was ist Vitakruid Elite Post Workout Woman?

Elite Post Workout Woman ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform aus der Elite-Sportlinie von Vitakruid. Es ist als „Zubereitung mit Aminosäuren, Vitaminen und Kräutern“ deklariert und wurde für die Verwendung während oder unmittelbar nach dem Training entwickelt. Die Zielgruppe sind sportlich aktive Frauen, die ihre Trainingsroutine mit einem durchdachten Getränk ergänzen möchten.

Eine Portion entspricht einem Messlöffel (16 g), der mit 600 ml Wasser angerührt wird. Durch die vergleichsweise große Wassermenge entsteht ein leichtes, erfrischendes Getränk, das gleichzeitig zur Flüssigkeitsaufnahme nach dem Sport beiträgt. Natürliches Pfirsich- und Zitronenaroma sorgen für den Geschmack, Beta-Carotin für die Farbe und Sucralose für die Süße.

Die Vorteile von Elite Post Workout Woman im Überblick

• 7200 mg BCAA im Verhältnis 4:1:1: 4824 mg L-Leucin, je 1188 mg L-Isoleucin und L-Valin.
• 4000 mg L-Glutamin pro Portion.
• Elektrolyte: Magnesium (27 % NRV), Kalium (15 % NRV), Chlorid (85 % NRV) und Natrium.
• Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese und Muskelfunktion bei.
• Mit Grüntee- und Rote-Bete-Extrakt sowie GABA und AstraGin®.
• Vegan und zuckerfrei: ohne Gelatine, Hefe und Konservierungsstoffe.
• Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe: natürliches Pfirsicharoma.
• Speziell für Frauen entwickelt.

Inhaltsstoffe & Nährwerte pro Portion (16 g)

* NRV = Nährstoffbezugswert für Erwachsene nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. ** Kein Nährstoffbezugswert festgelegt.

Zutaten: BCAA 4:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), L-Glutamin, Säureregulator (Citronensäure), Säureregulator (Äpfelsäure), Natrium (Chlorid), Magnesium (Malat), Kalium (Chlorid), Grüntee-Extrakt (Camellia sinensis), Rote-Bete-Pulverextrakt (Beta vulgaris rubra), natürliches Zitronenaroma, Farbstoff (Beta-Carotin), GABA (Gamma-Aminobuttersäure), Süßungsmittel (Sucralose), natürliches Pfirsicharoma, AstraGin®, Maltodextrin.

Auffällig ist der hohe Anteil an Aminosäuren: BCAA und L-Glutamin machen zusammen 11,2 g der 16-g-Portion aus. Der Grüntee-Extrakt ist auf Catechine standardisiert, wobei 250 mg EGCG pro Portion enthalten sind – dazu finden Sie weiter unten wichtige Hinweise.

Zugelassene EU-Health-Claims für Magnesium, Kalium und Chlorid

Magnesium (27 % NRV), Kalium (15 % NRV) und Chlorid (85 % NRV) sind pro Portion in einer Menge enthalten, für die folgende zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 gelten:

• Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
• Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Chlorid trägt durch die Bildung von Magensäure zu einer normalen Verdauung bei.

Weitere gesundheitsbezogene Aussagen zu Aminosäuren oder Pflanzenextrakten machen wir nicht. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Anwendung & Dosierung

Mischen Sie 1 Messlöffel (16 g) mit 600 ml Wasser und schütteln Sie gut. Trinken Sie das Getränk vorzugsweise während oder nach dem Training. Pro Tag ist eine Portion vorgesehen; die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Wichtig wegen des Grüntee-Extrakts: Nicht auf nüchternen Magen verzehren und nicht mit anderen Grüntee-Produkten kombinieren. Wer direkt nach dem Training trinkt, kann das Getränk gut mit einer kleinen Mahlzeit oder einem Snack verbinden. Bei rund 22 Portionen pro 360-g-Dose reicht die Packung etwa drei Wochen bei täglicher Anwendung oder entsprechend länger, wenn Sie das Getränk nur an Trainingstagen nutzen.

Grüntee-Extrakt und EGCG: wichtige Hinweise

Eine Portion enthält 500 mg Grüntee-Extrakt mit 250 mg EGCG (Epigallocatechingallat). Für Erzeugnisse mit Grüntee-Extrakt gilt: Die tägliche Aufnahme von EGCG darf 800 mg nicht überschreiten. Das Produkt sollte nicht auf nüchternen Magen und nicht zusammen mit anderen Grüntee-Produkten wie Grüntee-Kapseln oder Boostern mit Teeextrakt verzehrt werden.

Grüner Tee enthält von Natur aus Koffein. Ein Koffeingehalt ist in den uns vorliegenden Herstellerangaben für dieses Produkt nicht separat ausgewiesen. Wer empfindlich auf Koffein reagiert, sollte dies bei der Tageszeit der Einnahme berücksichtigen. Zur Orientierung: Die EFSA nennt für gesunde Erwachsene bis zu 400 mg Koffein pro Tag aus allen Quellen als unbedenklich.

Für wen eignet sich Elite Post Workout Woman?

Das Produkt wurde speziell für erwachsene Frauen entwickelt, die regelmäßig trainieren – ob Krafttraining, Laufen, Radfahren, Fitnesskurse, Tanz oder Teamsport. Es passt zu allen, die nach dem Training ein leichtes, zuckerfreies Getränk mit Aminosäuren und Mineralstoffen bevorzugen und Wert auf eine vegane Rezeptur legen.

Nicht geeignet ist das Produkt für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit. Bei Einnahme von Arzneimitteln oder bei gesundheitlichen Beschwerden sollte vor der Verwendung eine Fachperson konsultiert werden.

BCAA im Verhältnis 4:1:1 – was bedeutet das?

BCAA steht für „branched-chain amino acids“, also verzweigtkettige Aminosäuren. Dazu zählen L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Sie gehören zu den essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Natürlicherweise kommen sie in proteinreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und Nüssen vor.

Das Verhältnis 4:1:1 bedeutet, dass viermal so viel L-Leucin wie L-Isoleucin und L-Valin enthalten ist. Viele klassische BCAA-Produkte arbeiten mit einem Verhältnis von 2:1:1. Elite Post Workout Woman setzt bewusst auf einen höheren Leucinanteil: Mit 4824 mg pro Portion ist Leucin die mit Abstand größte Einzelkomponente der Rezeptur.

L-Glutamin, Elektrolyte und Flüssigkeit nach dem Training

L-Glutamin ist die mengenmäßig häufigste freie Aminosäure im menschlichen Körper und in vielen proteinreichen Lebensmitteln enthalten. Mit 4000 mg pro Portion ist sie in Elite Post Workout Woman großzügig dosiert und gehört zu den beliebtesten Aminosäuren in der Sporternährung.

Nach dem Training geht es außerdem darum, verlorene Flüssigkeit und Mineralstoffe wieder aufzufüllen. Mit 600 ml Wasser pro Portion leistet das Getränk bereits einen spürbaren Beitrag zur Flüssigkeitsaufnahme. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei, Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Ergänzend sollten Sie über den Tag verteilt ausreichend Wasser trinken und auf eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung achten.

Qualität & Marke: Vitakruid

Vitakruid ist ein niederländischer Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, der neben Vitaminen und Mineralstoffen mit der Elite-Linie auch Sportprodukte anbietet. Die Marke legt Wert auf klar deklarierte Rezepturen und den Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe.

Elite Post Workout Woman wird in den Niederlanden hergestellt und ist laut Hersteller vegan, vegetarisch, gentechnikfrei, gelatine- und hefefrei, zuckerfrei, ohne Konservierungsstoffe sowie ohne künstliche Farb- und Aromastoffe. Bei nuunstore.de erhalten Sie Originalware mit vollständiger deutschsprachiger Produktinformation.

Sicherheits- & Lagerhinweise

Die maximale tägliche Aufnahme von EGCG (Epigallocatechingallat) beträgt 800 mg. Nicht auf nüchternen Magen und nicht in Kombination mit anderen Grüntee-Produkten verzehren. Nicht geeignet für Kinder unter 18 Jahren, während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit. Bei Einnahme von Arzneimitteln oder bei gesundheitlichen Beschwerden eine Fachperson konsultieren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel; sie sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt.

Trocken, dunkel und bei Raumtemperatur (15–25 °C) lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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Häufig gestellte Fragen zu Vitakruid Elite Post Workout Woman

Wann sollte ich Elite Post Workout Woman trinken?

Der Hersteller empfiehlt, das Getränk während oder direkt nach dem Training zu trinken. Pro Tag ist eine Portion von 16 g vorgesehen. Verzehren Sie es nicht auf nüchternen Magen. Ein kleiner Snack oder eine Mahlzeit dazu ist daher sinnvoll.

Wie viel BCAA und L-Glutamin enthält eine Portion?

Eine Portion liefert 7200 mg BCAA im Verhältnis 4:1:1. Das sind 4824 mg L-Leucin sowie je 1188 mg L-Isoleucin und L-Valin. Hinzu kommen 4000 mg L-Glutamin. Zusammen machen die Aminosäuren den Großteil der Portion aus.

Was bedeutet das BCAA-Verhältnis 4:1:1?

Das Verhältnis gibt an, dass viermal so viel L-Leucin wie L-Isoleucin und L-Valin enthalten ist. Viele andere BCAA-Produkte arbeiten mit einem Verhältnis von 2:1:1. Vitakruid setzt hier bewusst auf einen höheren Leucinanteil. Leucin ist damit die größte Einzelkomponente der Rezeptur.

Wie bereite ich das Getränk zu?

Geben Sie einen Messlöffel (16 g) in 600 ml Wasser und schütteln Sie gut. Die große Wassermenge sorgt für ein leichtes, erfrischendes Getränk. Gleichzeitig trägt sie zu Ihrer Flüssigkeitsaufnahme nach dem Sport bei. Der Geschmack ist Pfirsich.

Ist Elite Post Workout Woman vegan?

Ja, laut Hersteller ist das Produkt vegan und vegetarisch. Es ist außerdem frei von Gelatine, Hefe, Zucker und Konservierungsstoffen. Künstliche Farb- und Aromastoffe sind nicht enthalten. Die 14 Hauptallergene sind laut Herstellerangabe ebenfalls nicht enthalten.

Welche Elektrolyte sind enthalten?

Pro Portion sind 678 mg Chlorid, 304 mg Kalium, 270 mg Natrium und 100 mg Magnesium enthalten. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Kalium trägt ebenfalls zu einer normalen Muskelfunktion bei. Damit ergänzt das Getränk die Flüssigkeitsaufnahme nach dem Training.

Warum ist Grüntee-Extrakt enthalten und was muss ich beachten?

Eine Portion enthält 500 mg Grüntee-Extrakt mit 400 mg Catechinen, davon 250 mg EGCG. Die tägliche Aufnahme von EGCG darf 800 mg nicht überschreiten. Verzehren Sie das Produkt nicht auf nüchternen Magen und nicht zusammen mit anderen Grüntee-Produkten. Gesundheitsbezogene Aussagen zum Extrakt machen wir nicht.

Ist das Produkt nur für Frauen geeignet?

Elite Post Workout Woman wurde vom Hersteller speziell für Frauen entwickelt. Die Zusammensetzung aus Aminosäuren und Mineralstoffen ist grundsätzlich nicht geschlechtsspezifisch. Wichtig ist, dass das Produkt nur für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht ist. In Schwangerschaft und Stillzeit sollte es nicht verwendet werden.

Wie lange reicht eine Dose?

Die Dose enthält 360 g, das entspricht rund 22 Portionen à 16 g. Bei täglicher Anwendung reicht sie gut drei Wochen. Wer das Getränk nur an Trainingstagen nutzt, kommt entsprechend länger aus. Bei drei bis vier Einheiten pro Woche sind das etwa sechs Wochen.

Wie lagere ich Elite Post Workout Woman richtig?

Lagern Sie die Dose trocken, dunkel und bei Raumtemperatur zwischen 15 und 25 °C. Verschließen Sie den Deckel nach jeder Entnahme gut. Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Verwenden Sie es nicht, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist.