Applied Nutrition Pump 3G Zero – koffeinfreies Pre-Workout mit Citrullinmalat, AAKG, 3 g Kreatin & Beta-Alanin, 375 g

Applied Nutrition Pump 3G Zero ist ein stimulanzienfreies Pre-Workout mit konzentrierter Formel: Citrullinmalat, Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG), 3 g Kreatinmonohydrat und 2 g Beta-Alanin pro Portion, ergänzt mit Taurin, L-Tyrosin, Niacin, Vitamin B12 und BioPerine®. Ganz ohne Koffein – ideal auch für das Training am Abend. Halal-zertifiziert.

Viele Sportler trainieren nach Feierabend und möchten trotzdem nicht auf einen Pre-Workout-Shake verzichten. Das Problem: Klassische Booster enthalten oft viel Koffein. Mit Pump 3G Zero bietet Applied Nutrition die koffeinfreie Version seines Pump-3G-Boosters an – mit derselben Basisformel, aber ohne Stimulanzien.

Was ist Pump 3G Zero?

Pump 3G Zero ist ein Pre-Workout-Pulver ohne Koffein oder andere Stimulanzien. Eine Portion von 15 g (2 Messlöffel) enthält Citrullinmalat (2:1), 3 g AAKG, 3 g Kreatinmonohydrat und 2 g Beta-Alanin. Dazu kommen 0,5 g Taurin, 0,25 g L-Tyrosin, 60 mg Niacin, 50 µg Vitamin B12 und 5 mg BioPerine® (Extrakt aus schwarzem Pfeffer). Das „3G“ steht für die drei Hauptbausteine in Gramm-Mengen.

Laut Hersteller wird das Produkt in einem zertifizierten Labor hergestellt und auf verbotene Substanzen getestet. Gesüßt wird mit Sucralose; die Farbe stammt aus Rote Bete bzw. Spirulina.

Die Vorteile von Pump 3G Zero

• Komplett ohne Koffein und Stimulanzien
• 3 g Kreatinmonohydrat und 3 g AAKG pro Portion
• 2 g Beta-Alanin, Taurin und L-Tyrosin
• Mit Niacin, Vitamin B12 und BioPerine®
• Ideal für Abendtraining und koffeinempfindliche Sportler
• Halal, natürliche Farbstoffe, auf verbotene Substanzen getestet

Pump 3G Zero Inhaltsstoffe & Nährwerte

Fruit Burst: Citrullinmalat (2:1), Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG), Kreatinmonohydrat, Beta-Alanin, natürliche Aromen, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat), Taurin, L-Tyrosin, Siliziumdioxid, Calciumsilicat, Vitamin B3 (Nicotinamid), BioPerine® (Schwarzer Pfeffer-Extrakt), Süßungsmittel (Sucralose), natürliche Farbstoffe (Rote Beete), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).

Icy Blue Raz: Citrullinmalat (2:1), Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG), Kreatinmonohydrat, Beta-Alanin, natürliche Aromen, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat), Taurin, L-Tyrosin, Siliziumdioxid, Calciumsilicat, Vitamin B3 (Nicotinamid), BioPerine® (Schwarzer Pfeffer-Extrakt), Süßungsmittel (Sucralose), natürliche Farbstoffe (Spirulina), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).

*NRV = Nährstoffbezugswert. **Die uns vorliegende Herstellerangabe nennt für Citrullinmalat „5 mg“; da Citrullinmalat an erster Stelle der Zutatenliste steht, handelt es sich vermutlich um einen Tippfehler. Maßgeblich ist die Angabe auf dem Etikett deiner Dose.

Kreatin, Vitamine & Health Claims

Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Übungen; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Außerdem kann die tägliche Aufnahme von Kreatin die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Niacin und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin B12 außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

Anwendung & Dosierung

Mische 15 g (2 Messlöffel) mit 200 ml kaltem Wasser. Nimm den Shake 30 Minuten vor dem Training zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Da kein Koffein enthalten ist, kannst du Pump 3G Zero auch am Abend problemlos verwenden. Überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.

Für wen eignet sich Pump 3G Zero?

Pump 3G Zero richtet sich an erwachsene Sportler, die ein Pre-Workout ohne Koffein möchten: Abendtrainierende, Schichtarbeiter, koffeinempfindliche Menschen oder Sportler, die ihren Koffeinkonsum bewusst reduzieren. Auch wer bereits Kaffee getrunken hat und trotzdem einen Pre-Workout-Shake nutzen möchte, ist hier richtig.

Pump 3G Zero vs. Pump 3G

Pump 3G Zero und Pump 3G basieren auf derselben Grundformel aus Citrullinmalat, AAKG, Kreatin und Beta-Alanin. Pump 3G enthält zusätzlich 250 mg Koffein pro Portion, Pump 3G Zero ist stimulanzienfrei und dafür mit etwas mehr Taurin ausgestattet. Viele Sportler nutzen beide Varianten: die Koffein-Version morgens und die Zero-Version abends.

Qualität & Marke: Applied Nutrition

Applied Nutrition ist eine britische Marke für Sportnahrung, die mit Profisportlern und Vereinen zusammenarbeitet. Pump 3G Zero ist halal-zertifiziert, wird mit natürlichen Farbstoffen hergestellt und ist laut Hersteller frei von den 14 wichtigsten Allergenen.

Sicherheits- & Lagerhinweise

Für die Anwendung in Schwangerschaft und Stillzeit liegen nicht genügend Daten vor. Wenn du regelmäßig Arzneimittel einnimmst oder gesundheitliche Fragen hast, sprich vor der Anwendung mit einer ärztlichen Fachperson. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Mit Süßungsmittel. Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt. Kühl, trocken und gut verschlossen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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Häufig gestellte Fragen zu Pump 3G Zero

Enthält Pump 3G Zero Koffein?

Nein, Pump 3G Zero ist frei von Koffein und anderen Stimulanzien. Deshalb eignet es sich auch für das Training am Abend. Die koffeinhaltige Variante heißt Pump 3G.

Wie viel Kreatin enthält eine Portion?

Eine Portion von 15 g enthält 3 g Kreatinmonohydrat. Das entspricht der Menge des EU-Health-Claims für Kreatin. An Trainingstagen brauchst du meist kein zusätzliches Kreatin.

Wie dosiere ich Pump 3G Zero?

Mische 15 g (2 Messlöffel) mit 200 ml kaltem Wasser. Trinke den Shake etwa 30 Minuten vor dem Training. Für eine exakte Dosierung empfiehlt sich eine Küchenwaage.

Wie viele Portionen enthält eine Dose?

Die Dose enthält 375 g Pulver. Bei 15 g pro Portion ergeben sich rechnerisch 25 Portionen. Die genaue Portionsangabe findest du auf dem Etikett.

Kann ich Pump 3G Zero abends nehmen?

Ja, durch den Verzicht auf Koffein ist Pump 3G Zero ideal für Abendtraining. Viele Sportler wählen die Zero-Variante genau deshalb. Halte dich an die Verzehrempfehlung.

Welche Sorten gibt es?

Bei uns erhältst du Pump 3G Zero in Icy Blue Raz und Fruit Burst. Beide Sorten sind mit Sucralose gesüßt. Gefärbt wird mit Spirulina bzw. Rote Bete.

Warum kribbelt es nach der Einnahme?

Das Kribbeln stammt vom Beta-Alanin. Es ist eine bekannte und harmlose Reaktion. Sie klingt normalerweise nach kurzer Zeit ab.

Ist Pump 3G Zero halal?

Ja, das Produkt ist halal-zertifiziert. Es ist außerdem frei von den 14 wichtigsten Allergenen. Gefärbt wird nur mit natürlichen Farbstoffen.

Kann ich Pump 3G Zero mit Koffein kombinieren?

Ja, wer möchte, kann Pump 3G Zero mit einer selbst gewählten Koffeinquelle kombinieren, etwa einer Tasse Kaffee. So steuerst du die Koffeinmenge individuell. Achte auf deine persönliche Verträglichkeit.

Was ist BioPerine®?

BioPerine® ist ein Extrakt aus schwarzem Pfeffer. In Pump 3G Zero sind 5 mg pro Portion enthalten. Der Rohstoff wird häufig in Sportprodukten eingesetzt.