BioTechUSA CreaTor – Kreatin-Kapseln mit Kreatinmonohydrat, Kreatinpyruvat & Aminosäuren, 120 Kapseln

BioTechUSA CreaTor ist eine vielseitige Kreatinformel in praktischen Kapseln. Sechs Kapseln liefern 2900 mg Kreatin aus Kreatinmonohydrat und Kreatinpyruvat, ergänzt durch die Aminosäuren L-Arginin, L-Leucin, L-Citrullin und L-Tyrosin sowie Niacin und Vitamin B6. Ideal für alle, die ihr Kreatin ohne Shaker und ohne Abmessen einnehmen möchten.

Pulver ist nicht jedermanns Sache: Abwiegen, Mischen und der Geschmack können im Alltag stören. Mit CreaTor bietet BioTechUSA eine Alternative, bei der die Tagesportion bereits fertig in Kapseln abgefüllt ist. So nimmst du dein Kreatin einfach mit einem Glas Wasser ein – zu Hause, im Büro oder unterwegs in der Sporttasche.

Was ist BioTechUSA CreaTor?

CreaTor ist ein Kreatin-Komplex in Kapselform. Die Formel kombiniert zwei Kreatinverbindungen: Kreatinmonohydrat, die am häufigsten verwendete und am besten untersuchte Kreatinform, sowie Kreatinpyruvat, eine Verbindung von Kreatin mit Brenztraubensäure. Pro Tagesportion von 6 Kapseln erhältst du 2660 mg Kreatinmonohydrat und 240 mg Kreatinpyruvat, zusammen 2900 mg Kreatin.

Ergänzt wird das Kreatin durch vier Aminosäuren: L-Arginin, L-Leucin, L-Citrullin und L-Tyrosin. Dazu kommen die B-Vitamine Niacin und Vitamin B6, die zugelassene gesundheitsbezogene Angaben tragen. Eine Dose enthält 120 Kapseln und reicht für 20 Portionen.

Die Vorteile der CreaTor Kreatin-Kapseln

• 2900 mg Kreatin pro Tagesportion aus zwei Kreatinformen
• Mit L-Arginin, L-Leucin, L-Citrullin und L-Tyrosin
• Ergänzt mit Niacin (Vitamin B3) und Vitamin B6
• Kapseln: kein Abwiegen, kein Mischen, kein Geschmack
• Praktisch für unterwegs und für die Sporttasche
• Gentechnikfrei und laut Hersteller frei von den 14 wichtigsten Allergenen

CreaTor Inhaltsstoffe & Zusammensetzung

Zutaten: Kreatinmonohydrat, Kapsel/Verstärkungsmittel (Gelatine, Überzugsmittel (Schellack), Farbstoff (Eisenoxid, -hydroxide), Säureregulatoren (Ammoniumhydroxid, Kaliumhydroxid)), Trennmittel (Calciumphosphate, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Kreatinpyruvat, L-Argininhydrochlorid, L-Leucin, L-Citrullin, L-Tyrosin, Nicotinsäure, Pyridoxinhydrochlorid.

*NRV = Nährstoffbezugswert. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine; das Produkt ist daher nicht vegetarisch.

Niacin, Vitamin B6 & Kreatin: Was die Inhaltsstoffe leisten

Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen psychischen Funktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haut und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei.

Kreatin selbst ist ein fester Bestandteil der Sporternährung im Kraft- und Schnellkraftbereich. Für Kreatin ist in der EU eine Aussage zur körperlichen Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Übungen zugelassen, wobei die positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin eintritt. CreaTor liefert pro Tagesportion 2900 mg Kreatin.

Anwendung & Dosierung der Kreatin-Kapseln

An Trainingstagen nimmst du vor dem Training einmal 6 Kapseln mit einem Glas Wasser ein. An Ruhetagen nimmst du täglich einmal 6 Kapseln mit einem Glas Wasser vor einer Mahlzeit. Die Kapseln lassen sich gut schlucken; wer möchte, kann die sechs Kapseln auch kurz hintereinander mit etwas mehr Wasser einnehmen.

Wie bei allen Kreatinprodukten ist eine regelmäßige, tägliche Einnahme sinnvoll. Achte über den Tag verteilt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, besonders an intensiven Trainingstagen.

Für wen eignen sich CreaTor Kapseln?

CreaTor eignet sich für erwachsene Kraftsportler, Fitnessbegeisterte und Athleten aus Sportarten mit kurzen, intensiven Belastungen. Besonders praktisch sind die Kapseln für Menschen, die viel unterwegs sind, keinen Shaker mitnehmen möchten oder den Geschmack von Kreatinpulver nicht mögen. Auch wer seine Kreatinmenge exakt und ohne Messlöffel dosieren will, ist mit Kapseln gut beraten. Da die Kapselhülle aus Gelatine besteht, ist das Produkt nicht für eine vegetarische oder vegane Ernährung geeignet.

Kreatin-Kapseln vs. Kreatin-Pulver im Vergleich

Kreatinpulver ist pro Gramm meist günstiger und lässt sich flexibel dosieren. Kapseln punkten dagegen mit Komfort: Sie sind geschmacksneutral, schnell eingenommen und immer exakt dosiert. CreaTor geht zudem über reines Kreatin hinaus und kombiniert zwei Kreatinformen mit Aminosäuren und B-Vitaminen. Damit ist das Produkt eine gute Wahl für alle, die Wert auf eine einfache Routine mit einer umfassenderen Formel legen.

Qualität & Marke: BioTechUSA

BioTechUSA ist einer der größten europäischen Hersteller von Sportnahrung und bietet seit 1999 Proteine, Kreatine, Aminosäuren und Vitamine an. CreaTor ist gentechnikfrei und laut Hersteller frei von den 14 wichtigsten Allergenen. Die Dose ist mit einem Siegel unter dem Deckel verschlossen, damit du die Unversehrtheit des Produkts prüfen kannst.

Sicherheits- & Lagerhinweise

Für die Anwendung in Schwangerschaft und Stillzeit liegen nicht genügend Daten vor. Wenn du regelmäßig Arzneimittel einnimmst oder gesundheitliche Fragen hast, sprich vor der Anwendung mit einer ärztlichen Fachperson. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt. Kühl, trocken und gut verschlossen aufbewahren, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

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Bei nuunstore.de erhältst du Kreatin-Kapseln, Kreatin-Pulver und Kreatin-Komplexe von BioTechUSA, NOW Foods, Applied Nutrition und weiteren Marken. Bestelle CreaTor bequem online und ergänze dein Training zum Beispiel mit Aminosäuren oder einem Elektrolytpulver. Wir versenden schnell und sorgfältig verpackt.

CreaTor im Vergleich zu anderen Kreatinformen

Kreatin gibt es heute in vielen Darreichungsformen: als reines Monohydrat-Pulver, als Kautablette, als fertiger Trinkshot, als gepuffertes Kreatin oder als Komplex mit mehreren Kreatinverbindungen. CreaTor gehört zur Gruppe der Kreatin-Komplexe in Kapselform. Der größte Teil des Kreatins stammt mit 2660 mg aus Kreatinmonohydrat, ergänzt um 240 mg Kreatinpyruvat. Damit setzt BioTechUSA auf eine bewährte Basis und erweitert sie um eine zweite Kreatinverbindung.

Im Vergleich zu reinem Monohydrat-Pulver bezahlst du bei Kapseln vor allem für Komfort und die zusätzlichen Inhaltsstoffe. Im Vergleich zu aromatisierten Kreatin-Drinks fehlen Süßungsmittel, Aromen und Farbstoffe für das Getränk vollständig – du schluckst die Kapseln einfach mit Wasser. Für viele Sportlerinnen und Sportler ist das der entscheidende Grund, zu Kapseln zu greifen.

Kreatin-Kapseln mit Training und Ernährung kombinieren

Kreatin ist kein kurzfristiger Effekt-Baustein, sondern Teil einer langfristigen Routine. Ein strukturierter Trainingsplan mit progressiver Belastung, ausreichend Schlaf und eine eiweißreiche Ernährung bilden die Grundlage. CreaTor ergänzt diese Grundlage, indem du deine tägliche Kreatinportion ohne Aufwand einnehmen kannst. Die Verzehrempfehlung sieht an Trainingstagen die Einnahme vor dem Training und an Ruhetagen vor einer Mahlzeit vor.

Kombiniere die Kapseln gern mit einem Proteinshake nach dem Workout und kohlenhydratreichen Mahlzeiten an intensiven Tagen. Wer zusätzlich ein Pre-Workout-Produkt oder Aminosäuren verwendet, sollte die Zutatenlisten vergleichen, damit sich Inhaltsstoffe wie Vitamin B6 nicht unnötig summieren.

Die Aminosäuren in CreaTor kurz erklärt

L-Arginin und L-Citrullin sind zwei Aminosäuren, die in der Sporternährung häufig zusammen eingesetzt werden; Citrullin kommt natürlicherweise zum Beispiel in Wassermelonen vor. L-Leucin ist eine der drei verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und ein Baustein von Nahrungseiweiß. L-Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper aus Phenylalanin bilden kann und die in eiweißreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch und Hülsenfrüchten enthalten ist.

In CreaTor sind diese Aminosäuren in moderaten Mengen enthalten: 225 mg L-Arginin, 270 mg L-Leucin, 150 mg L-Citrullin und 90 mg L-Tyrosin pro Tagesportion. Sie runden die Kreatinformel ab, stehen aber nicht im Mittelpunkt – der Schwerpunkt liegt klar auf den 2900 mg Kreatin.

Kapseln richtig einnehmen: Tipps für den Alltag

Sechs Kapseln auf einmal sind für manche ungewohnt. Hilfreich ist es, die Kapseln in zwei oder drei kleinen Gruppen mit jeweils einem großen Schluck Wasser zu schlucken. Stelle die Dose sichtbar neben die Sporttasche oder an deinen Frühstücksplatz, damit du die tägliche Einnahme nicht vergisst. Für unterwegs kannst du die Tagesportion in einer kleinen Kapselbox mitnehmen.

Achte außerdem darauf, die Dose nach jeder Entnahme gut zu verschließen und kühl sowie trocken zu lagern. So bleiben die Kapseln bis zur letzten Portion in einwandfreiem Zustand, und du hast deine Kreatin-Routine jederzeit griffbereit.

Häufig gestellte Fragen zu BioTechUSA CreaTor

Wie viel Kreatin enthalten 6 CreaTor Kapseln?

Sechs Kapseln liefern zusammen 2900 mg Kreatin. Davon stammen 2660 mg aus Kreatinmonohydrat und 240 mg aus Kreatinpyruvat. Das entspricht der Tagesportion laut Hersteller.

Wann sollte ich CreaTor Kapseln einnehmen?

An Trainingstagen nimmst du die 6 Kapseln vor dem Training ein. An Ruhetagen nimmst du sie vor einer Mahlzeit. Trinke dazu jeweils ein Glas Wasser.

Wie lange reicht eine Dose CreaTor?

Eine Dose enthält 120 Kapseln. Bei 6 Kapseln pro Tag ergibt das 20 Portionen. Damit reicht eine Dose knapp drei Wochen.

Welche Aminosäuren stecken in CreaTor?

Die Formel enthält L-Arginin (225 mg aus 272 mg L-Argininhydrochlorid), 270 mg L-Leucin, 150 mg L-Citrullin und 90 mg L-Tyrosin pro Tagesportion. Diese Aminosäuren ergänzen das Kreatin. Sie sind bei vielen Sportlern beliebt.

Sind CreaTor Kapseln vegan?

Nein, die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Das Produkt ist daher weder vegan noch vegetarisch. Vegane Alternativen findest du bei unseren Kreatin-Pulvern.

Haben die Kreatin-Kapseln einen Geschmack?

Kapseln sind praktisch geschmacksneutral, da sie unzerkaut geschluckt werden. Das ist ein Vorteil gegenüber vielen Kreatinpulvern. Du brauchst weder Shaker noch Saft.

Brauche ich mit CreaTor eine Ladephase?

Eine Ladephase ist laut Verzehrempfehlung nicht vorgesehen. Du nimmst täglich 6 Kapseln, an Trainings- und Ruhetagen. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme.

Kann ich CreaTor mit Proteinpulver kombinieren?

Ja, die Kapseln lassen sich gut mit einem Proteinshake oder anderen Sportprodukten kombinieren. Achte darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten. Prüfe auch die Gesamtmenge an Vitamin B6 aus allen Produkten.

Was ist Kreatinpyruvat?

Kreatinpyruvat ist eine Verbindung aus Kreatin und Brenztraubensäure (Pyruvat). In CreaTor ergänzt es das Kreatinmonohydrat. Der Hauptanteil des Kreatins stammt aus Monohydrat.

Wo kann ich BioTechUSA CreaTor kaufen?

Du kannst BioTechUSA CreaTor direkt hier bei nuunstore.de online bestellen. Wir führen außerdem weitere Kreatin-Produkte von BioTechUSA wie Mega Creatine und Tri Creatine Malate. Der Versand erfolgt schnell und zuverlässig.