Vitakruid Fischöl TG flüssig – 610 mg EPA & 407 mg DHA mit Vitamin A, D3 & E, Zitronengeschmack, 125 ml

Vitakruid Fischöl TG flüssig ist ein Omega-3-Konzentrat in Triglyceridform aus Sardellen des Südpazifiks. Eine Portion von nur 2 ml liefert 610 mg EPA und 407 mg DHA sowie Vitamin A, Vitamin D3 und Vitamin E – mit natürlichem Zitronengeschmack.

Das niederländische Unternehmen Vitakruid verwendet für dieses Öl das Markenkonzentrat GoldenOmega® aus Sardellen, die im Südpazifik gefangen werden. Weil das Öl hoch konzentriert ist, reicht schon ein kleiner Teelöffel (2 ml) pro Tag. Die 125-ml-Flasche ist damit sehr ergiebig – und dank der flüssigen Form ist das Öl auch für alle geeignet, die keine Kapseln mögen.

Was ist Vitakruid Fischöl TG flüssig?

Vitakruid Fischöl TG ist ein flüssiges Nahrungsergänzungsmittel auf Basis eines Tiefseefischöl-Konzentrats in Triglyceridform. Pro Tagesportion von 2 ml enthält es 1694 mg des GoldenOmega®-Konzentrats. Daraus stammen 610 mg Eicosapentaensäure (EPA) und 407 mg Docosahexaensäure (DHA) – zusammen also über 1000 mg der beiden wichtigsten marinen Omega-3-Fettsäuren.

Zusätzlich hat Vitakruid drei fettlösliche Vitamine ergänzt: 250 µg Vitamin A (als Retinolacetat), 20 µg Vitamin D3 (Cholecalciferol) und 3 mg natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol). Natürliches Zitronenaroma sorgt für einen frischen Geschmack. Das Öl ist zuckerfrei und frei von Süßstoffen, Konservierungsstoffen sowie künstlichen Farb- und Aromastoffen.

Die Vorteile auf einen Blick

• 610 mg EPA und 407 mg DHA in nur 2 ml
• Rund 1200 mg Omega-3-Fischöl pro Portion laut Hersteller
• Fettsäuren in Triglyceridform (TG)
• GoldenOmega®-Konzentrat aus Sardellen aus dem Südpazifik
• Mit Vitamin A, Vitamin D3 und Vitamin E
• Natürlicher Zitronengeschmack
• Zuckerfrei, ohne Süßstoffe, ohne Konservierungsstoffe
• Gentechnikfrei und hefefrei

Inhaltsstoffe & Nährwerte

Zutaten: Tiefseefischöl-TG-Konzentrat (GoldenOmega®, aus Südpazifik-Sardellen) (Fisch), natürliches Zitronenaroma (Aroma), Vitamin E (D-alpha-Tocopherol), Vitamin A (Retinolacetat), Vitamin D (Cholecalciferol). Allergenhinweis: enthält Fisch.

* NRV = Nährstoffbezugswert (Referenzmenge für die tägliche Zufuhr) für Erwachsene gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. – = kein Referenzwert festgelegt.

Zugelassene Health Claims

Mit 1017 mg EPA und DHA sowie 407 mg DHA pro Tagesportion und den enthaltenen Vitaminen darf dieses Produkt folgende in der EU zugelassene Angaben tragen:

• EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
• DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
• Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Darüber hinaus nennt der Hersteller die Angaben zur Aufnahme von DHA durch die Mutter in Schwangerschaft und Stillzeit. Diese gelten nur bei einer zusätzlichen täglichen Aufnahme von 200 mg DHA zur empfohlenen Omega-3-Zufuhr für Erwachsene. Bitte sprich die Einnahme in der Schwangerschaft und Stillzeit in jedem Fall vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme ab – auch wegen des enthaltenen Vitamin A und Vitamin D.

Anwendung & Dosierung

Erwachsene nehmen täglich 2 ml, das entspricht etwa einem kleinen Teelöffel. Schüttle die Flasche vor dem Gebrauch gut. Du kannst das Öl pur einnehmen oder in eine kalte Speise oder ein kaltes Getränk geben.

Für Kinder ab 6 Monaten nennt Vitakruid die halbe Dosierung. Gleichzeitig weist der Hersteller ausdrücklich darauf hin, dass die volle Portion von 2 ml mit 20 µg Vitamin D nicht für Kinder bis 10 Jahre geeignet ist. Wenn du das Öl einem Kind geben möchtest, besprich die passende Menge deshalb bitte vorher mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.

Für wen eignet sich Vitakruid Fischöl TG?

Das Öl ist für Erwachsene gedacht, die Omega-3 in konzentrierter, flüssiger Form ergänzen möchten und zugleich Wert auf Vitamin D3 legen. Weil die Portion mit 2 ml sehr klein ist, eignet es sich besonders für Menschen, die keine großen Mengen Öl löffeln möchten.

Auch für Menschen, die Kapseln nur schwer schlucken können, ist die flüssige Form eine angenehme Alternative. Wer bereits andere Präparate mit Vitamin D oder Vitamin A einnimmt, sollte die Gesamtzufuhr im Blick behalten.

Was bedeutet Triglyceridform bei Fischöl?

In natürlichem Fisch liegen die Omega-3-Fettsäuren überwiegend als Triglyceride vor – also gebunden an ein Glycerin-Grundgerüst. Bei der Herstellung von Konzentraten werden die Fettsäuren häufig in Ethylester umgewandelt, um sie anzureichern. Manche Hersteller wandeln sie danach wieder in die Triglyceridform zurück; man spricht dann von re-veresterten Triglyceriden oder kurz „TG“.

Die Triglyceridform entspricht damit der Form, in der Fette auch in der normalen Nahrung vorkommen. Für dich als Anwender bedeutet die Angabe „TG“ vor allem: Du bekommst ein Öl in der natürlichen Fettform. Wichtig bleibt trotzdem, wie viel EPA und DHA pro Portion tatsächlich enthalten sind – diese Werte findest du in der Nährwerttabelle.

Flüssiges Omega-3 oder Kapseln – was passt zu dir?

Omega-3-Fettsäuren gibt es in vielen Darreichungsformen: als Softgel-Kapseln, als Mini-Kapseln, als Emulsion oder eben als reines Öl in der Flasche. Vitakruid Fischöl TG flüssig gehört zur letzten Gruppe – und das hat ganz praktische Gründe. Ein Teelöffel Öl enthält deutlich mehr Fettsäuren als eine einzelne Kapsel. Wer eine Menge im Bereich von über einem Gramm Omega-3 erreichen möchte, müsste dafür oft mehrere große Kapseln schlucken.

Viele Menschen tun sich mit großen Kapseln schwer. Bei flüssigem Fischöl entfällt dieses Problem komplett: Du nimmst das Öl direkt vom Löffel oder rührst es in ein kaltes Getränk, einen Joghurt oder ein Müsli. Außerdem kannst du die Menge sehr flexibel anpassen – etwa einen halben Teelöffel, wenn der Hersteller das für bestimmte Altersgruppen vorsieht.

Ein weiterer Vorteil ist der Verzicht auf eine Kapselhülle. Flüssiges Öl kommt ohne Gelatine aus, was für viele ein Pluspunkt ist. Der einzige Nachteil: Eine geöffnete Flasche muss sorgfältiger gelagert werden als eine Dose Kapseln. Wenn du die Lagerhinweise beachtest, ist das im Alltag aber kein Problem.

Vitamin D3 im Fischöl – praktisch kombiniert

Viele Menschen ergänzen Omega-3 und Vitamin D ohnehin parallel. Vitakruid kombiniert beides in einer Flasche: 20 µg Vitamin D3 pro Portion entsprechen 400 % des Nährstoffbezugswerts. Da Vitamin D fettlöslich ist, passt es gut in eine ölige Grundlage.

Achte bei der Kombination mit anderen Vitamin-D-Präparaten darauf, die Gesamtmenge nicht unnötig zu erhöhen. Wenn du unsicher bist, welche Menge für dich passend ist, kann dir deine Hausarztpraxis weiterhelfen.

Qualität & Marke: Vitakruid

Vitakruid ist ein niederländischer Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, der auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe und gut dosierte Rezepturen setzt. Für die Omega-3-Produkte nutzt Vitakruid das Konzentrat GoldenOmega®, das aus Sardellen des Südpazifiks hergestellt wird.

Das Öl wird ohne Zucker, Süßstoffe, Konservierungsstoffe und künstliche Zusätze hergestellt. Damit passt es zu einer bewussten Ernährung und ist eine klare Rezeptur mit wenigen Zutaten.

Sicherheits- & Lagerhinweise

Eine Portion von 2 ml enthält 20 µg Vitamin D und ist nicht für Kinder bis 10 Jahre geeignet. Wenn du schwanger bist, stillst, Arzneimittel einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, sprich vor der Anwendung mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachperson. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Verwende das Produkt nicht, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt.

Die ungeöffnete Flasche dunkel und bei Zimmertemperatur lagern. Die geöffnete Flasche ist im Kühlschrank 4 Monate haltbar. Außerhalb der Reichweite und Sicht von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel. Fettsäurepräparat mit Vitaminen.

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In unserer Kategorie „Flüssiges Omega-3“ findest du weitere Fischöle, Lebertran-Produkte und Algenöle zum Vergleichen. Wenn du Fragen zum Produkt hast, schreib uns gern – wir helfen dir bei der Auswahl.

Häufig gestellte Fragen zu Vitakruid Fischöl TG flüssig

Wie viel EPA und DHA enthält Vitakruid Fischöl TG flüssig?

Eine Portion von 2 ml enthält 610 mg EPA und 407 mg DHA. Zusammen sind das 1017 mg dieser beiden Omega-3-Fettsäuren. Sie stammen aus 1694 mg GoldenOmega®-Fischölkonzentrat.

Was bedeutet TG bei diesem Fischöl?

TG steht für Triglyceridform. In dieser Form liegen Fettsäuren auch in natürlichen Lebensmitteln vor. Vitakruid verwendet ein Konzentrat, dessen Omega-3-Fettsäuren in Triglyceridform vorliegen.

Wie lange reicht eine Flasche?

Die Flasche enthält 125 ml. Bei der Erwachsenen-Dosierung von 2 ml täglich reicht sie rund 62 Tage. Nach dem Öffnen ist sie im Kühlschrank 4 Monate haltbar.

Welche Vitamine sind enthalten?

Pro 2 ml sind 250 µg Vitamin A, 20 µg Vitamin D3 und 3 mg Vitamin E enthalten. Das entspricht 31 %, 400 % und 25 % des Nährstoffbezugswerts. Die Vitamine sind fettlöslich und passen gut zur öligen Grundlage.

Kann ich das Öl meinem Kind geben?

Vitakruid nennt für Kinder ab 6 Monaten die halbe Dosierung, weist aber zugleich darauf hin, dass die volle Portion mit 20 µg Vitamin D nicht für Kinder bis 10 Jahre geeignet ist. Bitte sprich die Gabe an Kinder vorher mit der Kinderarztpraxis ab. Für Kinder gibt es außerdem spezielle Junior-Produkte mit angepasster Dosierung.

Woraus wird das Fischöl gewonnen?

Das Öl stammt aus Sardellen aus dem Südpazifik. Verarbeitet wird es zum Markenkonzentrat GoldenOmega®. Das Produkt enthält Fisch und ist deshalb nicht für Allergiker gegen Fisch geeignet.

Schmeckt das Öl stark nach Fisch?

Das Öl ist mit natürlichem Zitronenaroma versetzt und schmeckt dadurch frisch und mild. Gekühlt und zu einer Mahlzeit eingenommen ist der Geschmack kaum präsent. Die kleine Portion von 2 ml trägt ebenfalls dazu bei.

Enthält das Produkt Zucker oder Süßstoffe?

Nein. Laut Hersteller ist das Öl zuckerfrei und frei von Süßstoffen, Konservierungsstoffen sowie künstlichen Farb- und Aromastoffen. Außerdem ist es gentechnik- und hefefrei.

Darf ich das Öl in der Schwangerschaft nehmen?

Der Hersteller empfiehlt, in Schwangerschaft und Stillzeit vor der Einnahme ärztlichen Rat einzuholen. Das gilt besonders, weil das Produkt Vitamin A und Vitamin D enthält. Deine Ärztin oder Hebamme kann dir sagen, ob und in welcher Menge es für dich passt.

Wie lagere ich das Fischöl richtig?

Die ungeöffnete Flasche bewahrst du dunkel bei Zimmertemperatur auf. Nach dem Öffnen gehört sie in den Kühlschrank und ist dort 4 Monate haltbar. Verschließe sie nach jeder Entnahme gut.