Solgar Selen 100 µg – hefefreies L-Selenomethionin, 100 vegane Tabletten

Solgar Selen 100 µg – hefefreies L-Selenomethionin, 100 vegane Tabletten – Solgar Selenium 100 mcg (100 Tabletten) enthält Selen in Form von L-Selenomethionin. In dieser gut aufnehmbaren Form ist Selen an die Aminosäure Methionin gebunden. Das hefefreie Nahrungsergänzungsmittel eignet sich für die tägliche Verwendung.

Solgar Selen 100 µg: hochwertiges Selen-Supplement für Ihre tägliche Ergänzung

Die Tabletten sind laut Hersteller vegan, vegetarisch und koscher sowie frei von den 14 Hauptallergenen. Mit 100 µg Selen pro Tablette ist das Produkt eine moderat dosierte Option. Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, einer normalen Schilddrüsenfunktion sowie zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei.

Bei nuunstore.de erhalten Sie Solgar Selen 100 µg als Original-Markenprodukt von Solgar. Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu Zutaten, Nährwerten, Anwendung und Sicherheit – übersichtlich und transparent, damit Sie eine informierte Entscheidung treffen können.

Die Vorteile von Solgar Selen 100 µg auf einen Blick

• Selen in hefefreier, gut aufnehmbarer Form
• 100 µg Selen pro Tablette
• Für Vegetarier und Veganer geeignet
• Leicht einzunehmende Tabletten
• Packung mit 100 Tabletten

Für die enthaltenen Nährstoffe gelten folgende in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen:

• Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
• Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
• Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei.
• Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.

Zutaten und Nährwerte von Solgar Selen 100 µg

Zutaten: Füllstoffe (Dicalciumphosphat, mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Siliciumdioxid, pflanzliches Magnesiumstearat), Cellulosegummi, Selen (hefefreies L-Selenomethionin).

Allergene: Frei von den 14 Hauptallergenen.

Nährstoffangaben pro Tablette:

* NRV = Nährstoffbezugswert gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. – = kein Bezugswert festgelegt.

Was ist Selen? Das Spurenelement im Überblick

Selen ist ein essenzielles Spurenelement. Der Körper benötigt es nur in sehr kleinen Mengen, kann es aber nicht selbst herstellen – es muss also über die Ernährung aufgenommen werden. Selen ist Bestandteil sogenannter Selenoproteine, zu denen unter anderem Enzyme gehören, die an antioxidativen Schutzsystemen und am Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone beteiligt sind.

In der EU sind für Selen mehrere gesundheitsbezogene Aussagen zugelassen: Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Außerdem trägt Selen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Nägel bei. Für Männer relevant: Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.

Wie viel Selen in pflanzlichen Lebensmitteln steckt, hängt stark vom Selengehalt des Bodens ab, auf dem sie wachsen. Die Böden in weiten Teilen Mitteleuropas gelten als vergleichsweise selenarm. Deshalb achten viele Menschen – insbesondere bei vegetarischer oder veganer Ernährung – bewusst auf ihre Selenzufuhr und ergänzen ihre Ernährung gezielt.

Der Nährstoffbezugswert (NRV) für Selen liegt für Erwachsene bei 55 µg pro Tag. Da Selen ein Spurenelement mit einem engen Bereich zwischen Bedarf und Obergrenze ist, sollte die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten und die Zufuhr aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln mitberücksichtigt werden.

L-Selenomethionin: organisch gebundenes Selen in Solgar Selen 100 µg

In diesem Produkt liegt Selen als L-Selenomethionin vor. Dabei ist das Spurenelement an die Aminosäure Methionin gebunden. Diese organische Form kommt auch natürlicherweise in eiweißreichen Lebensmitteln vor und wird in Nahrungsergänzungsmitteln wegen ihrer guten Aufnahme gerne verwendet.

Im Unterschied zu anorganischen Selenverbindungen wie Natriumselenit oder Natriumselenat ist L-Selenomethionin eine aminosäuregebundene Form. Die genaue Herkunft und Zusammensetzung entnehmen Sie bitte der Zutatenliste oben.

Anwendung und Dosierung von Solgar Selen 100 µg

Verzehrempfehlung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene täglich eine (1) Tablette, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, einnehmen. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Selen lässt sich unkompliziert in die tägliche Routine integrieren. Nehmen Sie Solgar Selen 100 µg am besten jeden Tag zur gleichen Zeit zu einer Mahlzeit ein. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht und berücksichtigen Sie Selen aus Multivitaminen oder anderen Kombipräparaten.

Für wen eignet sich Solgar Selen 100 µg?

Solgar Selen 100 µg eignet sich für Erwachsene, die ihre Selenzufuhr gezielt und genau dosiert ergänzen möchten. Besonders interessant ist das für Menschen mit vegetarischer oder veganer Ernährung, für alle, die selten Fisch und Meeresfrüchte essen, und für Menschen, die Wert auf ein normal funktionierendes Immunsystem, eine normale Schilddrüsenfunktion sowie gesunde Haare und Nägel legen.

Nicht geeignet ist Solgar Selen 100 µg für: Personen, die bereits ausreichend Selen über andere Präparate erhalten; in Schwangerschaft und Stillzeit nur nach ärztlicher Rücksprache. Im Zweifel sprechen Sie vor der Verwendung mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Fachperson.

Solgar: Nahrungsergänzung mit Tradition seit 1947

Solgar wurde 1947 in New York gegründet und zählt zu den traditionsreichsten Marken für Nahrungsergänzungsmittel. Erkennbar sind Solgar-Produkte an den charakteristischen bernsteinfarbenen Glasflaschen mit goldenem Deckel, die den Inhalt vor Licht schützen.

Solgar produziert in kleinen Chargen und setzt auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe. Viele Produkte sind vegetarisch oder vegan, koscher und frei von Gluten, Weizen und Milchprodukten. Die Marke steht seit Jahrzehnten für eine gleichbleibend hohe Qualität.

Selen in der Ernährung: Natürliche Quellen und Ergänzung

Selen ist in eiweißreichen Lebensmitteln enthalten. Gute Quellen sind Fisch, Meeresfrüchte, Fleisch, Innereien und Eier. Unter den pflanzlichen Lebensmitteln stechen vor allem Paranüsse hervor; aber auch Hülsenfrüchte, Pilze, Kohlgemüse und Vollkorngetreide liefern Selen – die Menge schwankt jedoch je nach Anbaugebiet erheblich.

Gerade weil der Selengehalt pflanzlicher Lebensmittel so stark vom Boden abhängt, lässt sich die tägliche Zufuhr über die Ernährung allein schwer abschätzen. Ein Selen-Präparat liefert dagegen eine exakt definierte Menge pro Portion und lässt sich unkompliziert in die tägliche Routine integrieren.

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist immer als Ergänzung gedacht und kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Wer mehrere Präparate kombiniert – etwa ein Multivitamin mit Selen –, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten.

Wichtige Hinweise zur sicheren Verwendung von Solgar Selen 100 µg

• Bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
• Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
• Nicht verwenden, wenn das Siegel unter dem Deckel gebrochen ist oder fehlt.

Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

FAQ – Häufige Fragen zu Solgar Selen 100 µg

Wie nehme ich Solgar Selen 100 µg richtig ein?

Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene täglich eine (1) Tablette, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, einnehmen. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Halten Sie sich an die empfohlene Tagesdosis und überschreiten Sie diese nicht. Eine Portion entspricht 1 Tablette.

Wie viel Selen enthält Solgar Selen 100 µg?

Solgar Selen 100 µg liefert pro Portion (1 Tablette) 100 µg Selen. Die genauen Mengen und die Prozentangaben bezogen auf den Nährstoffbezugswert (NRV) finden Sie in der Nährwerttabelle oben. Bitte berücksichtigen Sie auch Selen aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie eventuell verwenden.

Ist Solgar Selen 100 µg vegan oder vegetarisch?

Ja. Solgar Selen 100 µg ist laut Hersteller vegan, vegetarisch und koscher. Die Tabletten enthalten keine tierischen Bestandteile und keine Hefe. Allergeninformation: Frei von den 14 Hauptallergenen.

Welche Packungsgrößen von Solgar Selen 100 µg gibt es?

Solgar Selen 100 µg ist in folgender Packungsgröße erhältlich: 100 Tabletten. Wie lange eine Packung reicht, hängt von der gewählten Größe und Ihrer täglichen Verzehrmenge ab. Bei der empfohlenen Tagesmenge von 1 Tablette können Sie die Reichweite ganz einfach anhand der Packungsgröße berechnen.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Solgar Selen 100 µg?

Selen kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Viele Menschen nehmen Solgar Selen 100 µg zusammen mit einer Mahlzeit ein, da es so gut in die Routine passt und gut vertragen wird. Wichtiger als die genaue Uhrzeit ist eine regelmäßige Einnahme. Halten Sie sich dabei stets an die empfohlene Tagesdosis.

Kann ich Solgar Selen 100 µg mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Ja, Solgar Selen 100 µg lässt sich grundsätzlich mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Multivitaminen, Vitamin C oder Mineralstoffen kombinieren. Achten Sie dabei auf die Gesamtmenge an Selen, denn viele Multivitamin- und Kombipräparate enthalten ebenfalls Selen. Die Summe aller Quellen sollte die empfohlenen Mengen nicht überschreiten. Bei Unsicherheit hilft Ihnen eine Fachperson weiter.

Für wen ist Solgar Selen 100 µg nicht geeignet?

Solgar Selen 100 µg ist nicht geeignet für: Personen, die bereits ausreichend Selen über andere Präparate erhalten; in Schwangerschaft und Stillzeit nur nach ärztlicher Rücksprache. Bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme anderer Präparate oder unter ärztlicher Aufsicht vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Wie sollte ich Solgar Selen 100 µg lagern?

Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschließen Sie die Verpackung nach jeder Entnahme gut. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn das Siegel unter dem Deckel beschädigt ist oder fehlt.

Welche Funktionen hat Selen laut EU-zugelassenen Aussagen?

Für die enthaltenen Nährstoffe gelten unter anderem folgende zugelassene Aussagen: Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei; Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei; Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen; Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. Diese Aussagen beschreiben die normale Funktion des Nährstoffs im Körper. Solgar Selen 100 µg ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

Was bedeutet hefefreies Selen?

Hefefrei bedeutet, dass das Selen in diesem Produkt nicht aus Hefekulturen gewonnen wird. Viele Selenpräparate nutzen Selenhefe als Quelle. Für Menschen, die bewusst auf Hefeprodukte verzichten, kann das ein wichtiges Kriterium sein. Solgar verwendet hefefreies L-Selenomethionin.